太極拳 師父

在家锻炼可增强身体柔韧性、缓解肌肉僵硬和减轻体重。

42 式太极拳结合了传统太极拳（太极拳）的陈、杨、吴和孙风格的动作。

由武术研究所专家于1988年创立，旨在打造国际标准的太极拳比赛套路（全42式）。 1990年第11届亚运会，42式太极拳第一次被列入比赛项目。它在今天仍然是一种流行的比赛形式以及个人健康益处。

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-每天只需几分钟，即可增强身体柔韧性，缓解肌肉僵硬，帮助您改善血液循环，增加新陈代谢。

- 适合初学者、男女、青年、老年人和专业人士。

太极拳的好处包括：

- 更好的睡眠

- 减肥

- 改善情绪，减轻压力

- 慢性病的管理

- 灵活敏捷

特征

• 分步指导

• 包含蓝光过滤器

• 360 度旋转视图

• 速度调节器详细观察每一个动作的速度

• 选择步进和循环

• 缩放功能可以精确观看

• 视频滑块可以立即对每个屏幕进行慢动作

• 身体中线指定准确的角度

• 您可以在不退出场景的情况下拖动菜单项

• 动画和视频指南

• 在家锻炼无需设备

• 下载完成后可离线使用应用程序

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（太极拳 师父应用程式），武术贡献

所有荣誉归功于中国武术