Training Butt

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30 天训练屁股是一个简单的 30 天锻炼计划。你每天做一些练习。还有几天时间可以确保您获得适当的恢复时间。练习的强度缓慢增加，在这个 30 天的臀部锻炼计划结束时，你肯定会健美、提升和重塑臀部。该应用程序适用于男性和女性。

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主要特征：

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- 漂亮的设计

- 6 次剧烈运动

- 15 个循序渐进的家庭练习

- 简单漂亮的运动指导照片

- 智能日历跟踪您的进度

- 提醒您何时锻炼

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- 30 天 AB 训练师

- 30 天俯卧撑训练师

- 30 天深蹲训练师

- 30 天健美手臂

- 30 天减肥训练师

- 30 天瑜伽教练

- 30 天比基尼美体