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我们的锻炼重复了UBX训练冠军赛的身体需求；每轮12分钟进行3分钟，每3分钟休息一次。每次锻炼都在45分钟以内完成，这是进行高强度训练的最佳持续时间，可以在努力和结果之间保持适当的平衡。

通过我们的应用程序与您当地的俱乐部注册，您还可以通过该应用程序管理您的会员资格，跟踪您的访问并接收俱乐部的通知。

追踪您的进度

查看您的下一次成就和会员资格升级之前还剩下多少次访问。

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使您的联系信息保持最新，并使用自己的健身房自拍照个性化您的个人资料照片。

管理您的会员

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