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关于阴道紧缩
正常和自然收紧你的阴道
"伟大的焦虑在很多女性的原因是他们的身体在分娩后或随着年龄的增长如何改变。具体地讲，许多妇女可能觉得好像自己的阴道不觉得，因为它没有他们年轻的时候这会影响他们如何看待性关系。它也可以是非常尴尬的有很多关于接收问题的信息不畅女性的原因。
阴道紧缩技术已经行之有年。随着我们的应用程序阴道紧缩，你可以了解更多关于如何正确和自然收紧你的阴道，不管是紧握像Kegels和下蹲，锻炼或使用草药和解决方案，这也有助于阴道紧缩通过加强盆底肌肉，这有助于女性“咬紧”好了，被动地提高阴道肌肉张力为好。随着时间的推移，不仅可以在“握”可以得到回来了，但由于肌肉的松弛性尿失禁是可以治愈的，更强烈的性高潮来实现的。这是一个完全解析就事论事一个松散的阴道并不一定意味着世界末日，你的社交生活的结束，或者你们的关系的结束。
特征：
•导致阴道松动
•草药和解决方案
•定期蹲有助于自然收紧阴道的肌肉（含图片GIF）
•凯格尔Exercices对于女性（影片）
•交替直腿抬高Exercice（含图片GIF）
免责声明：
在这个内容提供此信息并非是专业的训练建议。所提供的信息仅用于教育目的。你执行所有的演习是在自己的责任和自己的风险。在开始任何锻炼计划之前，请务必咨询医师或医疗保健专业人员。我们不承担任何责任期间或执行包含在此内容的任何运动后发生的任何伤害。
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Last updated on 2018年06月10日
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