喝水提醒 - 喝水时间 | Water Reminder

经常忘记喝水？恭喜你！找到了这个可以定时提醒你喝水的应用：

喝水提醒&追踪器让你再也不会忘记喝水。你只需要每次喝水时简单记录一下，剩下的事情就放心交给智能闹钟吧。

研究表明，大量饮水对于身体好处颇多：

😊 使肌肤容光焕发、拥有好气色

☀️ 让大脑思绪清晰、保持良好心情

🩸 稳定血压和脉搏

💦 排出体内垃圾

✨ 加速恢复能量

🔥 改善疲劳、帮助减肥

💪🏻 抵御关节和肾脏疾病

如果你经常忘记喝水，喝水提醒&追踪器绝对可以帮你解决这个问题。你可以根据日常作息时间为自己打造一套专属智能闹钟提醒：比如在起床后，饭前/饭后，以及睡前提醒你喝水，这样以后就再也不会忘记了！

你可以获得：

🚩 根据你的年龄，体重，运动水平和所在地天气为你量身定制最适合你的每日饮水量，获取有关喝水的专业信息

💧 个性化定制每日喝水目标，并帮助你实现！

⏰ 智能闹钟适时提醒

👆 轻轻一滑调节饮水量

📈 获得饮水记录的详细数据分析

🌓 夜晚静音不打扰

✅ 易于使用、简洁明了的用户界面

饮水追踪器提醒你每日充分饮水，帮助你：

1️⃣ 促进新陈代谢，净化身体

* 有助于血液循环

* 更快地将氧气和营养输送到细胞

* 保持稳定的血压、心率和体温

* 排出体内废物和毒素

* 帮助细胞生长和恢复

* 维持电解质和矿物质平衡

2️⃣ 让你光彩动人

* 顺滑健康的头发

* 防止口臭

* 让皮肤健康有光泽

3️⃣ 预防疾病和伤害

* 缓解哮喘和过敏

* 促进消化，改善肠胃功能

* 降低肾脏疾病风险

* 增强免疫和心血管系统

* 预防抽筋和扭伤

* 远离便秘

4️⃣ 彻底发挥身体效能

* 加速瘦身

* 精力充沛一整天

* 激发运动效能

5️⃣ 为身体补充水分

* 使皮肤、嘴巴、鼻子和眼睛保持湿润

* 保持思绪清晰

* 润滑缓冲脊柱和关节

* 提升专注力