永春技术一步一步

咏春是一种风格的功夫，强调四分之一战斗，快速打击和紧张防御，以克服对手。这种传统的中国武术使对手快速的脚步，防守和进攻同时发生，从而使对手的能量转向你的优势。这是一个复杂的功夫方法，需要多年的练习才能掌握，但初学者可以通过理解其原理，理论和基本技能轻松开始学习咏春。

学习中心线理论。咏春的基础是保护你身体的中心线。想象一条线，从头部的中间顶部开始，沿着胸部的中间行进到下半身。这是身体的中心线，它是最脆弱的。它应该始终保护。

聪明和经济有能量。一个关键的咏春原则是，在战斗中，能量应该保守和经济地使用。通过偏转或重定向打击来使用对手的能量。

根据你的对手和环境改变你的战斗策略。你的对手可能身材矮小，大小还是男，女等等。同样的，你所面对的环境可能会有所不同 - 外面，内部，下雨，炎热，寒冷等等。准备调整你的战斗以适应条件。

学习咏春的形式。咏春的做法分为六种不同的形式，每种形式都以先前的形式建立起来。在每种形式中，您将学习适当的姿势，身体定位，手脚运动和平衡。这些形式是：

- 小牛涛

- um iu

- 碧瑶

- 木仁冲

- 卢小龙

- Baat Jaam Dao