AlcoTrack: Promillerechner

Trag ein, was du trinkst, und schau zu, wie dein Promillewert steigt und wieder auf null geht.

AlcoTrack ist Alkohol-Tracker und Promillerechner in einem und rechnet mit deinen eigenen Werten. Gewicht, Größe und Alter gibst du einmal ein. Das biologische Geschlecht auch, oder du lässt es weg, wenn du das lieber für dich behältst. Von da an fließt jedes Bier, jedes Glas Wein und jeder Shot, den du einträgst, in die laufende Schätzung deiner Blutalkoholkonzentration ein.

Vielleicht brauchst du so einen Drink-Tracker nur für den einen Abend im Monat. Vielleicht führst du auch das ganze Jahr über Trinktagebuch und schaust kaum auf die Promille, weil es dir eigentlich um die alkoholfreien Tage geht. Dry January, die Fastenzeit ohne Alkohol oder einfach ein Dienstag, an dem du mal nichts getrunken hast: Im Kalender zählt jeder davon als alkoholfreier Tag. AlcoTrack ist für Leute, die bewusster trinken wollen, und lebt davon, dass du einträgst, was du trinkst. Wer ganz aufgehört hat, braucht die App wahrscheinlich nicht.

WARUM ALCOTRACK?

Die Promillekurve, live. Sie steigt, solange du trinkst, fällt danach in deinem Tempo wieder ab und zeigt dir, wann du rechnerisch wieder bei null bist.

Körpersignale von deiner Uhr. Nächte mit Alkohol stehen direkt neben Nächten ohne: Du siehst, wie du geschlafen hast und was Ruhepuls und HRV gemacht haben. Dabei werden nur Daten gelesen, die bereits in Health Connect stehen, von Samsung Health, Garmin, Fitbit, Oura, Withings, Polar, ...

Ein KI-Coach, der dein Tagebuch kennt. Frag ihn, warum die letzte Woche so gelaufen ist. Seine Antworten kommen aus deinen eigenen Einträgen. Er ist noch in der Beta und liegt auch mal daneben.

Ein privates Trinktagebuch. Wähle Bier, Wein oder Shot aus den Presets oder eins von 80 Cocktailrezepten.

Streaks und alkoholfreie Tage im Kalender auf einen Blick, dazu Erfolge, falls dich sowas motiviert.

Statistiken. Trends pro Woche und Monat, Alkoholeinheiten, die Uhrzeiten, zu denen du wirklich trinkst, und was dich das im Monat kostet.

Erinnerungen ans Wassertrinken und ein Widget für den Homescreen, damit du deine Promille siehst, ohne die App zu öffnen.

Einheiten, wie du sie kennst. Metrisch oder imperial, Promille oder Prozent, Standarddrinks oder Gramm.

Die meisten Funktionen sind kostenlos. Mit AlcoTrack Plus erhältst du: keine Werbung, längere Statistik-Zeiträume, alle Cocktails, unbeschränkt viele Erinnerungen und Presets und einen KI-Coach, dem du eigene Fragen stellen kannst.

DATEN & DATENSCHUTZ

Was du trinkst, bleibt auf dem Handy. Kein Konto, keine Anmeldung, kein Cloud-Zwang, Offline-Backups. Schlaf und Puls liest die App direkt aus Health Connect auf dem Gerät, dort gespeichert wird nichts.

Der KI-Coach schickt nur, was er für die Antwort braucht, und nur wenn du ihn fragst. Die Chats werden nicht gespeichert und trainieren kein Modell. Die kostenlose Version zeigt außerdem Banner und ab und zu eine Vollbild-Anzeige über Google AdMob. AdMob sammelt dafür die üblichen Werbe-IDs. Deine Einträge und deine Health-Connect-Daten stecken in keiner Werbeanfrage. Mit Plus ist die Werbung weg.

HAFTUNGSAUSSCHLUSS

AlcoTrack schätzt deine Blutalkoholkonzentration aus dem, was du eingibst. Jeder Stoffwechsel ist anders, und Essen und Medikamente verschieben den Wert zusätzlich. Nimm die Zahl also als groben Anhaltspunkt, nicht als Messung. Die App ist kein Alkoholtester und kann dir nicht sagen, ob du fahrtüchtig bist. Fahr nie, wenn du getrunken hast. Für die Genauigkeit der Ergebnisse übernimmt der Entwickler keine Haftung.

Ehemals AlcDroid. Gleicher Entwickler, und deine alten Daten kannst du importieren.