Brain Training with 40Hz Light

Gehirntraining mit 40-Hz-Gammalicht und 40-Hz-Sound

HIGHLIGHTS

• Verwenden Sie 40-Hz-Gammalicht allein oder kombinieren Sie es mit Denkspielen und einer Bibliothek mit über 1000 Büchern

• Über 40 kognitive Spiele für Menschen mit geringen Computerkenntnissen: Schach, Sudoku, Tic-Tac-Toe, Uhren und über 100 andere Denkspiele, von sehr einfach bis anspruchsvoll

• Ein personalisierter Life Coach, der geführte Meditationen, Übungen, einen Tagesplaner und mehr umfasst

Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Licht und Ton mit einer bestimmten Frequenz – 40 Blitze oder Klicks pro Sekunde – den natürlichen 40-Hz-Gamma-Rhythmus des Gehirns neu zu starten scheinen und die Gehirnfunktionen verbessern.

Unabhängig davon hat die Forschung auch gezeigt, dass kognitive Übungen einen großen Einfluss auf die Verbesserung des Gedächtnisses haben können. Die synergetische Kombination aus 40-Hz-Gammalicht, Ton und Gehirntrainingsspielen hat das Potenzial, die Gehirnfunktion besser zu verbessern als jeder dieser Ansätze allein.

WIE ES FUNKTIONIERT

AlzLife bietet eine Kombination aus 40-Hz-Licht, 40-Hz-Sound, kognitiven Übungen und einem personalisierten Life Coach in einem einzigen, benutzerfreundlichen und praktischen Paket.

WIE IST ALZLIFE ANZUWENDEN?

Wir empfehlen, Ihre AlzLife-App täglich eine Stunde lang zu nutzen. Wenn das Flimmern der 40-Hz-Gammafrequenz zu störend ist, verwenden Sie die App zunächst mit minimalen Lichteinstellungen. Die meisten Menschen werden sich über mehrere Sitzungen an das Flackern gewöhnen. Wenn Sie das Flackern nicht mehr bemerken, können Sie die Intensität in den Einstellungen der App erhöhen.

Beginnen Sie mit Spielen, mit denen Sie vertraut sind, und fahren Sie dann mit so vielen Spielen wie möglich fort. Wir empfehlen, mit einem einfachen Level zu beginnen und den Schwierigkeitsgrad des Spiels langsam auf ein anspruchsvolles, aber nicht unangenehmes Level zu steigern.

KOMPATIBLE GERÄTE

Für die 40-Hz-Gammalichtfunktion von AlzLife muss die Bildwiederholfrequenz des Bildschirms Ihres Geräts 120 Hz oder 80 Hz betragen. Nur auf diesen Geräten erzeugt AlzLife eine 40-Hz-Lichtstimulation. Beachten Sie, dass Sie auf einigen Geräten die Bildschirmaktualisierungsrate manuell erhöhen müssen: Android-Einstellungen > Akku > Energiesparen > Energiesparen deaktivieren, um eine höhere Bildschirmaktualisierungsrate zu ermöglichen, die für 40-Hz-Licht erforderlich ist.

Geräte mit einer Bildwiederholfrequenz von 60 Hz können maximal 30 Hz Lichtstimulation erzeugen (30 Hz Flackern ist langsamer als 40 Hz Flackern).