Butt Workout

Butt Lift Training: Die besten Übungen, um glute Ihren Hintern zu Hause Ton

Bester Hintern Workouts zu heben und straffen Sie Ihre Gesäßmuskulatur, können die Übungen gemacht werden, wo immer Sie wollen (zu Hause oder im Fitness-Studio) ohne Ausrüstung ,.

Der Personal Trainer werden Sie während der Trainingseinheiten, indem Sie, wie man die Übungen korrekt ausführen zu führen. Eine Spaßweise, effektiv trainieren Sie Ihr Gesäß.

Um einen perfekten Hintern zu bekommen, müssen Sie konsequent trainieren, aber Monotonie ist eine der Hauptursachen des Scheiterns. Die App wird Ihnen helfen, konstant sein und die virtuelle Coach wird Ihren glute Workouts Spaß und anders.

Um runden Hintern zu bekommen, neben der Ausbildung, ist es wichtig, eine richtige Ernährung, Fett durch Beschleunigung der Stoffwechsel verbrennen zu folgen. Aus diesem Grund wird durch Entriegeln des erweiterten Version, wird die Anwendung bieten Ihnen eine Mahlzeit-Generator, um eine gesunde Ernährung Pläne, um Fett zu verbrennen und Muskeln definieren, zu erstellen.

Härter trainieren durch Testen Sie Ihre Grenzen, und testen Sie Ihre Fortschritte mit dem Hintern Herausforderung, eine 30-Tage glute Übungsprogramm, um von Tag zu Tag zu folgen. Die zunehmende Intensität trainieren können Sie schrittweise zu erhöhen Bemühungen, die Vermeidung Abwürgen Muskelphasen. Am Ende der 30 Tage Ihren Hintern wird Allrounder sein, straff und gehoben.

Zusammenfassend stellt diese App:

Ein 3-Stufen-Programm, das Sie auf dem Weg leiten wird durch die Angabe der in wöchentlichem Abstand und die Zeit, die auf dem Weg zu den nächsten Level.

Erläuterungen zu den Übungen mit Videos und Beschreibungen, um Fehler zu vermeiden.

Alternative geringerer Intensität Übungen für diejenigen, die eine langsamere Ansatz möchten.

Eine Mahlzeit und Diätplaner, Fett zu verbrennen.

Die Kolben-Challange für ein noch intensiveres Training.

Cool-down Stretching-Übungen für Gesäßmuskulatur.

Motivierend phrasen, Sie drücken, um Ihre besten versuchen, Ihre Ziele zu erreichen.

Po-Training Antrag Ego360 für die LumoWell / LumoFit Projekt vorgenommen. Material Design inspiriert.

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