Caerus Strength

Caerus Strength ermöglicht es Kunden, auf Fitnessprogramme zuzugreifen, Trainingsfortschritte aufzuzeichnen und ihre Fitnessreise zu verfolgen.

Zeigen Sie auf der Startseite die Nachrichten Ihres Fitnesstrainers, Ihre täglichen Fitnessstatistiken und Ihre tägliche Ernährungsübersicht an. Auf dieser Seite arbeiten wir auch mit der Apple Health App, um Ihre Schritte und verbrannten Kalorien im Auge zu behalten.

Von dort aus gleiten Sie über eine Registerkarte zum Fitnesskalender, der als Ihr täglicher Trainingsplaner fungiert. Wenn Ihr Trainer Ihnen einen Fitnessplan zuweist, Sie bittet, sich zu wiegen, Ihre täglichen Ernährungsmakros zu verfolgen oder ein Fortschrittsfoto anzufordern, finden Sie diese To-Do-Liste genau hier. Mit einem Klick auf das Workout des Tages gelangen Sie direkt zur ersten Übung Ihres Fitnessprogramms.

Schließlich verbringen Sie die meiste Zeit auf der Registerkarte „Zug“. Hier haben Sie Woche für Woche eine vollständige Aufschlüsselung Ihres Programms. Sehen Sie sich an, an welchen Tagen Sie trainieren müssen, die Übersicht der Übungen für diesen Tag, und klicken Sie dann in den Plan, um loszulegen.

Sobald Sie sich in einem Plan befinden, können Sie einfach durch die Übungen nach links wischen, um sich durch das Programm zu bewegen. Am unteren Rand jedes Bildschirms sehen Sie einen Trainingstimer und die Möglichkeit, Sätze, Wiederholungen, Gewicht und Zeit aufzuzeichnen. Jede Übung wird mit einem Foto und Video geliefert, sodass Sie nie im Dunkeln gelassen werden, wenn es darum geht, sich bei bestimmten Übungen zu formieren. Die Aufzeichnung Ihrer Fitnessprogramme im Programm hilft Ihrem Trainer dabei, genau zu wissen, wie hart Sie arbeiten, um Ihre Fitnessziele zu erreichen.

Ich wünsche ihnen einen wunderbaren Tag!