Copenhagen Krav Maga

Bei Copenhagen Krav Maga bieten wir 6 Tage die Woche Training an.

Krav Maga ist ein hochwirksames Selbstverteidigungssystem, das Ende der 1940er Jahre in Israel entstand.

Der Name und Begriff Krav Maga bedeutet Kontaktkampf auf Hebräisch, und das System basiert auf den Prinzipien der Einfachheit, Effizienz und Anpassungsfähigkeit.

Krav Maga wurde von Imi Lichtenfeld entwickelt, einem Kampfkünstler und Wrestler, der in Bratislava, Slowakei, aufgewachsen ist. Er war Teil einer Gruppe, die jüdische Viertel schützte, und hier nutzte er seine Kampfkünste, um sich und andere in den 1930er Jahren gegen Konfrontationen mit faschistischen Gruppen zu verteidigen.

Imi floh während des Zweiten Weltkriegs nach Israel. In Israel wurde er gebeten, ein Selbstverteidigungssystem für das israelische Militär zu entwickeln. Er griff auf seine Erfahrungen aus seiner Zeit in den jüdischen Verteidigungsgruppen zurück und kombinierte sie mit seinem Kampfkunsttraining, um das Krav Maga System zu erschaffen.

Krav Maga ist nicht nur eine körperliche Form der Selbstverteidigung; Das System beinhaltet auch mentales und emotionales Training.

Neben dem Erlernen einer Vielzahl praktischer Selbstverteidigungstechniken lernen Krav Maga-Schüler auch, in Stresssituationen ruhig und konzentriert zu bleiben und so die Fähigkeit zu entwickeln, unter Stress instinktive und schnelle Entscheidungen zu treffen und Angst allgemein zu überwinden.

Dieses Training entwickelt Selbstvertrauen und Selbstsicherheit, die auch in anderen Lebensbereichen umgesetzt werden können.

Das Krav Maga-Training umfasst eine breite Palette von Techniken, darunter das Ausführen von Schlägen, Tritten, Takedowns und Bodenkampftechniken aus dem Grappling.

Die Schüler lernen auch, sich gegen diese gängigen Angriffe wie Schläge, Tritte und Greifen zu wehren, sowie sich gegen Waffen wie Messer zu wehren.

Der Fokus liegt jedoch nicht nur auf der körperlichen Technik; Das System inspiriert, dass der einzelne Schüler auch mentale Stärke und emotionale Belastbarkeit entwickelt.

Krav Maga ist als praktische und effektive Form der Selbstverteidigung konzipiert, die von jedem genutzt werden kann, unabhängig von Alter, Geschlecht oder körperlicher Verfassung. Das Selbstverteidigungssystem betont Techniken, die einfach und leicht zu erlernen sind, aber auch in realen Situationen effektiv sind.

Die Schüler lernen auch, ihr Selbstbewusstsein zu stärken und potenzielle Bedrohungen in verschiedenen Situationen zu erkennen und zu vermeiden.

Das Krav Maga Training ist in mehrere Stufen unterteilt, wobei jede Stufe auf den Fähigkeiten aufbaut, die auf der vorherigen Stufe erlernt wurden.

Die Schüler beginnen mit den Grundtechniken und entwickeln sich schrittweise zu fortgeschritteneren Techniken, wenn sie sich weiterbilden.

Neben dem Erlernen der Selbstverteidigung bietet Krav Maga auch erhebliche mentale und emotionale Vorteile. Regelmäßiges Training in Krav Maga kann dabei helfen, ein stärkeres Selbstbewusstsein, Mut und Belastbarkeit zu entwickeln.

Es kann auch Menschen helfen, mit Stress und Angst umzugehen, ihre Konzentration und Konzentration zu verbessern und eine positive Denkweise und Lebenseinstellung zu entwickeln.

Bei Copenhagen Krav Maga bieten wir 6 Tage die Woche Training an. Unsere Schulungsräume sind hell und sauber und wir haben alle Geräte, die Sie brauchen.

Wir haben Teams für Kinder und Jugendliche, Anfänger bis Fortgeschrittene. Wir bieten auch Combat Cardio-Kurse an, bei denen Sie garantiert viele Kalorien verbrennen werden.

Unser Ziel ist es, eine unterhaltsame, integrative und unterstützende Trainingsumgebung zu schaffen, in der jeder willkommen ist.