Dynamic Mind Practice

Eine Achtsamkeitspraxis für tiefe Entspannung, Stressabbau und tiefen Schlaf.

Die Dynamic Mind PracticeTM (DMP) ist eine Achtsamkeitspraxis zur Tiefenentspannung, die Ängste, Sorgen, Ängste, körperliche Anspannung und Schlafstörungen lindert. Es hilft uns auch dabei, allen, die es nutzen, zu helfen, sich ruhiger, positiver und präsenter zu fühlen, und schafft die Fähigkeit, mit mehr Fokus und Klarheit zu denken.

DMP wird von Gita Bellin präsentiert, die seit 60 Jahren international lehrt, lehrt und berät.

Gita und ihr Team von Gita Bellin & Associates haben Menschen mit dem Wissen und den Fähigkeiten unterstützt, die Stress abbauen. DMP wurde von Gita und den vielen GBA-Lehrern, die für die Durchführung der Praxis geschult wurden, über 50 Jahre hinweg weltweit mit Hunderttausenden von Menschen geteilt.

DMP wird zum ersten Mal online verfügbar gemacht. Gita und ihr Team möchten die Dynamic Mind Practice jedem frei anbieten, der alle großen Vorteile dieser einfachen, aber leistungsstarken Praxis der Tiefenentspannung und des Stressabbaus erleben möchte.

Das Erlernen der Fähigkeiten von DMP ist besonders hilfreich, um alle aktuellen Herausforderungen zu bewältigen, denen wir uns derzeit alle gegenübersehen.

In dieser App ist ein Verständnis und eine Erfahrung der Dynamic Mind PracticeTM enthalten, einschließlich:

wie sich unsere Gehirnwellen mit unseren drei Hauptbewusstseinszuständen verbinden - Wachen, Träumen und Tiefschlaf;

eine Nachbesprechung und eine wichtige Erklärung, wie die DMP-Erfahrung mit der Beherrschung von Gehirnwellen zusammenhängt;

die DMP-Tiefschlafpraxis;

wie man den DMP verwendet, um Jetlag zu meistern;

Weitere Informationen zur Verwendung des DMP im täglichen Leben.