Übungen für kleinere Taille

Feb 12, 2018

82.6 MB
Dateigröße
Android 4.1+
Android OS

Über Übungen für kleinere Taille

Spezifische Übungen, um zu arbeiten und schneiden Sie Ihre Taille.

Übungen für eine kleinere Taille

Ob Sie versuchen, eine kleinere Taille zu bekommen, um eine Sanduhr-Figur, oder Sie gerade auf der Suche, um einige Zoll weg von einem runden Bauch zu verlieren, diese Tipps und Übungen können den Job zu erledigen.

Haben diese spezielle Übungen zum Ziel und trimmen Sie Ihre Taille. Fügen Sie diese Übungen in Ihren Alltag und Sie werden eine kleinere Taille zu bekommen.

Die wichtigste Sache zu verstehen, wenn man versucht, eine schmale Taille zu bekommen, ist, dass ein gesundes Körpergewicht ist eine Priorität; Krafttraining für den ganzen Körper und eine gesunde Ernährung sind der Schlüssel. Diese Übungen können auch mit einer stärkeren Kern & more getönten abs helfen.

Diese Routine Ziele Rumpfmuskulatur sowohl für Muskelaufbau und Definition, als Ergebnis erhalten Sie eine kleinere Taille zu bekommen. Ziel ist es, herauszufinden, 5 Tage pro Woche, dies zu tun Routine 3 mal pro Woche, zusammen mit mindestens 120 Minuten pro Woche Aerobic.

Mehr anzeigenWeniger anzeigen

APK herunterladen Fordern Sie APK auf Telegram an

Wie installiert man eine XAPK/APK-Datei

What's new in the latest 1.3

Last updated on 2018-02-13

Updated graphics and UI, with additional workout videos and layouts with information and tips for an effective workout.

Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.

Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.

Mehr anzeigenWeniger anzeigen