Fastic

Gesund Abnehmen: Intervallfasten, Kalorienzähler, Rezepte, Ernährungsplan, Diät

Wunschgewicht erreichen? Gesunde Gewohnheiten entwickeln und wohler fühlen? Dafür haben wir Fastic entwickelt!

Intervallfasten

Fastic bringt dich durch intermittierendes Fasten auf einen nachhaltigen Weg, um Gewicht zu verlieren. Erlebe die transformative Kraft der Ketose, dem natürlichen Fettverbrennungsmodus deines Körpers. Schon bald verspürst du mehr Energie und bekommst langanhaltende Ergebnisse.

Mahlzeiten Scanner & Kalorienzähler

Fotografiere dein Essen und erhalte in Sekundenschnelle eine Auswertung über den Kalorien- und Nährstoffgehalt. Das hilft dir bei den wichtigen Entscheidungen, um deine Abnehm- und Gesundheitsziele zu erreichen.

Fastic Score

Deine Ziele sind einzigartig – genau wie dein Fastic Score. Verfolge deine Fortschritte beim Fasten, Trinken, Schlafen, Essen und mehr. Feiere deine Erfolge und erhalte individuelle Empfehlungen für deinen weiteren Weg.

KI Chat-Begleiter

Du hast Fasten- oder Ernährungs-Fragen? Unser KI-Chatbot Fasty steht dir mit fachkundigen Antworten 24/7 zur Seite und unterstützt dich bei jedem Schritt deiner Fastenreise.

Erstattung durch deine Krankenkasse*

Starte den Ernährungskurs von Luisa Beerling, bis zu 100% erstattet und erhalte Fastic Plus 1 Jahr gratis dazu!

Kurs ID: KU-ER-GSP6FU

Features

✔️Fasten-Timer: Tracke dein Fasten

✔️Individueller Fastenplan

✔️Mahlzeiten- & Kalorien Tracker: Fotografiere dein Essen, erhalte direkt Informationen über Kalorien, Nährstoffe und mehr

✔️Chat-Support: KI-Chat Assistent, der all deine Fragen beantwortet

✔️Wasser-Tracker mit Erinnerungsfunktion

✔️Schrittzähler

✔️Fortschrittsverfolgung, datenbasierte Analyse & Empfehlungen

✔️Rezepte für alle Ernährungsformen und Verträglichkeiten

✔️Fastic Academy: Kurse zur Optimierung deiner Gesundheitsreise

✔️Challenges, um gesunde Gewohnheiten zu entwickeln

✔️Body Status: Erfahre was in deinem Körper passiert

✔️Fasten-Buddies: Mit Freunden und anderen Nutzern aus der Community verbinden

✔️ Bis zu 100% Krankenkassen Erstattung*

✔️Google Fit Synchronisation

✔️Stetige Weiterentwicklung der App

🚀Intervallfasten Vorteile

🥇 Verbrennt die Körper-Fettreserven

🥇 Verlangsamt den Alterungsprozess

🥇 Fördert Regeneration und Entgiftung

🥇 Kann Diabetes und anderen Krankheiten vorbeugen

🥇 Kurbelt den Stoffwechsel an

🥇 Fördert Gesundheit & Wohlempfinden

🥇 Besserer Schlaf

🥇 Bessere Haut

🥇 Kein Jo-Jo-Effekt

🥇 Kompatibel mit anderen Diäten (z. B.: Keto)

Dank Fastic zu einem gesünderen Lebensstil

• Geeignet für Anfänger & Fortgeschrittene

• Geeignet für Männer wie Frauen

• Unterstützt Muskelaufbau & Krafttraining

• Erreiche deine Ziele auf natürliche und nachhaltige Weise

• Heize den Fettabbau an

• Entgifte deinen Körper durch zellregenerierende Prozesse

• Normalisiere deinen Blutzuckerspiegel

• Aktiviere den natürlichen Anti-Aging-Prozess

• Reduziere oder verhindere Allergien

🤝Werde Teil der Fastic-PLUS Community

• Ziele schneller erreichen

• Zugang zu allen PLUS-Features

• Social Media für Inspiration, Motivation & Austausch

Effektiv abnehmen

Dein Körper wechselt in den Fettverbrennungsmodus. Du verbrennst Körperfettreserven und verhinderst, dass Lebensmittel, die du ist, als Fett gespeichert wird. Während des Fastens wird dein Körper stark Fett verbrennen, in den Detox-Modus wechseln und den Regenerationsprozess starten.

Das Intervallfasten soll zu deinem Alltag passen

✅ Sanft – 12:12 | 13:11 | 14:10

✅ Moderat – 15:9 | 16:8 | 17:7

✅ Intensiv – 18:6 | 19:5 | 20:4 | 21:3 | 22:2 | 23:1

👀 Studien über Intervallfasten: de.fastic.com/intermittent-fasting-studies

👀 Fastic Plus Wohlfühl-Garantie: de.fastic.com/feel-good-guarantee

👀 Intervallfasten ist nicht für schwangere/stillende Frauen, Kinder unter 18 Jahren oder Personen mit diagnostizierten Essstörungen geeignet: de.fastic.com/disclaimer

*Krankenkassen Erstattung nur in Deutschland

*Individuelle Ergebnisse können variieren.