Gluten-freie Diät gesund leben mit freien Gluten
„Wenn Sie Zöliakie haben, Ihr Immunsystem reagiert auf Gluten und führt zur Auskleidung des Darms zu beschädigen. Dies bewirkt, dass die Symptome von Zöliakie, einschließlich Blähungen, Durchfall, Übelkeit, Müdigkeit und Kopfschmerzen. Dies geschieht nur, wenn Gluten gegessen werden. durch die Vermeidung aller Gluten (einige Leute brauchen auch Hafer zu vermeiden), kann Ihr Darm heilen und Ihre Symptome sollten verbessern. die glutenfreie Diät ist die einzige Behandlung für Zöliakie. auf der glutenfreien Diät Sie natürlich @gluten freie Lebensmittel essen @, wie zum Beispiel:... Fleisch Fisch Obst und Gemüse Reis Kartoffeln Linsen Sie können auch verarbeitete Lebensmittel essen, die Gluten, wie Fertiggerichte und Suppen nicht unsere Nahrung enthält und Trinken Verzeichnis tausende dieser Listen sind einige Zutaten verwirrend, da sie Lesen Sie kann aus Weizen hergestellt werden, aber die letzte Zutat frei, zum Beispiel Glukosesirup Gluten. mehr über Informationen auf Etiketten und Zutaten wie diese.“