Fitness zu Hause

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TOP FIT Fitness App - ein Trainingsprogramm für Gewichtsverlust zu Hause, enthält eine Reihe von täglichen Übungen, Heimtraining zum abnehmen schnell oder zur Gewichtszunahme. Persönlicher Fitnesstrainer.

Hier finden Sie körperliche Übungen, mit denen Sie bekommen Eisen Bauchmuskeln, flachen Bauch, entwickeln Sie den Bizeps oder Gewicht zu verlieren.

Abnehmen in 30 Tagen! Wir helfen Ihnen Fettabbau in einem Monat, ohne auf intensives Training und harte Diäten zurückgreifen zu müssen.

Die TOP FIT app fitness enthält Pläne für das fitness Training von drei Komplexitätsstufen. Sie basierend auf Ihrer physischen Form auswählen können:

1. Soft dive - ein Fitnessprogramm zur komfortablen Anpassung an den Sport

2. Raised body - ein fitness Programm für diejenigen, die sich komplexere Lasten leisten können

3. Professional - ist ein Komplex von Übungen Körpergewicht für diejenigen, die regelmäßig Sport treiben, jeden Tag

Wählen Sie ein Programm, das zu Ihrer körperlichen Form passt und trainieren Sie zu Hause.

Rat von Fitnesstrainer: Wenn Sie das Niveau nicht bestimmen können, ist es besser, das niedriger zu wählen. Bereits während des Heimtrainings werden Sie spüren, wie richtig gewählt wurde, Sie müssen die Belastung erhöhen oder verringern.

Wie nützlich ist diese fitness workout app für Sie? Sie finden in dieser Gesundheits-App:

Tägliche Workouts frei zu Hause: Workout Hände und Beine, Training der Po, Bauchmuskeltraining und den ganzen Körper.

Speziell ausgewählte Übungen für Gesäß, abs, Beine und Hände.

Wir haben Fitness-Workouts eingeschlossen, um Verletzungen während des Heimtrainings auszuschließen.

Ausgewählte Diäten, gesunde Rezepte und Empfehlungen für gesunde Mahlzeiten. Fettabbau Diäten Plan oder Körpergewicht Programm

Fitness-Tracker von Ergebnissen. Workout

Synchronisieren Sie mit Google Fit, Weight Tracker

Erinnerungen werden Sie nicht überspringen lassen und faul sein

Der Bildschirm des Smartphones erlischt während der Fitnes-Übung nicht, der Timer für Ausbildung

Die Fähigkeit, Ihre Ergebnisse Freunden und Bekannten in sozialen Netzwerken.

Der Trainingsplan TOP FIT

Die Übungen wurden so gewählt, dass Sie zu Hause und gleichzeitig effektiv trainieren können. Wir wählten Übungen nach dem Prinzip "effektiv und nicht schwierig", unter Verwendung der Empfehlungen eines Fitnesstrainers. Dank dessen können Sie alle Muskeln des Körpers mit maximaler Effizienz trainieren. Liegestütze, Riemen, Kniebeugen und Sprünge und mehr.

Es gibt Übungen für Frauen und für Männer.

Jetzt müssen Sie sich nicht fragen, wie man Bauchmuskeln bekommt oder wie man in 30 Tagen Gewicht verliert. Laden Sie die TOP FIT top Fitness App herunter und werden Sie schleimig und gesund.

Essensplaner TOP FIT

Im Bereich der gesunden Ernährung gibt es Diäten zum Abnehmen, zur Gewichtszunahme. CrossFit Programm ermöglicht es Ihnen, Gewicht in einem bequemen Modus zu verlieren, ohne auf strenge Einschränkungen in Lebensmitteln zurückgreifen.

Jede Diät enthält Empfehlungen, einen Ernährungsplan, gesunde Rezepte und Fotos. Gewicht verlieren. Frühstück, Mittagessen und Abendessen. Diät. Diäten. Diätplan.

Wir planen auch, unsere App und ihre detaillierte Analyse auf Vitamine und Mineralien, ihre Nützlichkeit für den menschlichen Körper.

TopFIT fitness trainer lowes users and sportsmen.

Es gibt einen Plan für das Hinzufügen von Dehnübungen. Stretching ermöglicht dem Körper, flexibel zu bleiben, und wenn es nach dem Training work out getan wird, sind die flexiblen Muskeln schön.

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