Saft Rezepte

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Diese Anwendung bietet nicht nur Saft Rezepte, sondern auch Säfte und gesunde Saft Rezepte

Habt ihr schon mit dem Entsaften begonnen? Wenn Sie nicht haben, sollten Sie es versuchen! Es ist eine lustige und leckere Art, eine Tonne gesunder Nährstoffe zu einem trinkbaren Leckerbissen zu verpacken, damit Sie sich großartig fühlen

Jetzt denken viele Leute draussen des Entsaftens als Ersatz für vollständige Nahrungsmittel ich stimme damit nicht überein. Ich glaube, dass Vollwertkost (und die Faser, die mit ihnen kommt) ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung sind. Ich empfehle nicht, Frucht- oder Gemüsesäfte als Ersatz für Lebensmittel zu verwenden.

Stattdessen denke ich, dass die Zugabe von natürlichem, ungesüßtem Obst- und Gemüsesaft zur Ergänzung Ihrer Ernährung eine großartige Idee ist. Es ist nicht besser als Vollwertkost, es ist einfach anders. Und manchmal brauchen wir nichts, um mit einer gesunden Ernährung Schritt zu halten.

Wie bei allem, wenn es dich und deine Familie gut fühlen lässt, dann tu es. Wenn es nicht geht? Überspring es! Für mich persönlich sehe ich einige echte Unterschiede in der Art und Weise, wie ich mich fühle, wenn ich konsistent entsafte. Ich nehme hauptsächlich an, weil mein Gesamtverbrauch an Obst und Gemüse hoch ist. Meine Haut ist heller und klarer, und ich neige dazu, seltener krank zu werden. Für mich ist Entsaften ein guter Weg, um gesunde Impulse zu setzen.

Säfte

Säfte Bilder werden wunderschön in dieser App zur Verfügung gestellt. Auf der anderen Seite werden auch gesunde Saft Rezepte und Saft Rezept in dieser App gesammelt.

Wenn Sie gerade mit dem Entsaften anfangen, das erste Ding, das Sie iswellu Juicer benötigen! Es gibt zwei Hauptarten von Entsaftern, die sich zentrifugieren (AKA: schnell) und kauen (AKA: langsam oder kaltpressen) entsaften.

Der typische Entsafter, den Sie aus dem großen Vorratsschrank holen, ist wahrscheinlich ein Zentrifugalentsafter. Die Nachteile dieser Art von Entsaftern sind ziemlich zahlreich, sie sind nicht sehr effizient bei der Extraktion Saft, sie nicht gut entsaften Blattgemüse, sie sind laut wie alle raus, und einige dieser Entsafter heiß genug, dass sie tatsächlich brechen die Nährstoffe in der Saft.

Der Vorteil dieser Art von Entsaftern? Sie sind sehr erschwinglich Sie können einen für etwa $ 40 greifen. Wenn Sie nur gelegentlich und nicht für Ernährung Zwecke (wie zum Beispiel zum Kochen oder Backen) Saft wollen, wird eine Zentrifugal Entsafter gut tun.

Allerdings, wenn Sie wirklich in Entsaften und erhalten die meisten Geschmack und Nährstoffe aus Ihrem Obst und Gemüse wollen, ist eine langsame Entsafter den Weg zu gehen. Das Langsame ist ein bisschen irreführend, denn obwohl langsamer als ein Zentrifugalentsafter, sind langsame Entsafter immer noch sehr schnell.

Sie sind leise, leicht zu reinigen und geben Ihnen Saft bester Qualität. Der Nachteil? Sie sind nicht billig. In der Tat, um eine gute Qualität langsam Entsafter (wie die Hurom ich habe und empfehlen), werden Sie nach oben für $ 400 ausgeben (obwohl, wenn Sie den Gutscheincode ROOTS20 auf der Hurom-Website verwenden, erhalten Sie 20% Rabatt). Aber wenn Sie planen, regelmäßig zu entsaften, ist es gut ausgegebenes Geld. Und da mein Hurom so stark ist, kann ich viel mehr als nur Saft darin machen. Ich benutze es regelmäßig, um Nussmilch, Smoothies (es kommt mit einem separaten Sieb, nur um Smoothies zu machen), und um mir beim Einmachen zu helfen. Es ist ein Gerät, das einen begehrten Platz auf meiner Küchentheke verdient hat!

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