Keen2: Track Trichotillomania

Keen2 von HabitAware bietet Ihnen zwei Möglichkeiten, das Haarziehen (Trichotillomanie), das Hautpicken (Dermatillomanie) und das Nägelbeißen zu kontrollieren:

(1) Auf eigene Faust: Laden Sie diese App KOSTENLOS herunter, um manuell zu verfolgen, wie lange „Ich bin HabitAware“

(2) Mit dem Keen2 Smart-Armband: Bestellen Sie bei habitaware.com, um eine gesunde Lebensweise zu ermöglichen

Hier sind die Details:

(1) AUF EIGENE:

Wir haben die App speziell entwickelt, damit jeder, der Haare zieht, Haut pickt oder Nägel beißt, sein Verhalten manuell verfolgen kann. Laden Sie einfach die App KOSTENLOS herunter, um loszulegen.

Jedes Mal, wenn Sie feststellen, dass Sie Haare ziehen, Haut pflücken oder Nägel beißen, öffnen Sie einfach die App und tippen Sie auf die Schaltfläche "+", um sie zu verfolgen und kontextbezogene Details hinzuzufügen.

Die von Ihnen eingegebenen Daten helfen Ihnen, Muster und Auslöser zu verstehen. Sobald Sie wissen, wann das Verhalten auftritt, können Sie gesündere Methoden anwenden, um das Verhalten zu ersetzen und die Kontrolle zu übernehmen.

(2) MIT KEEN2:

HabitAwares Keen2 wurde von einem Anwalt für psychische Gesundheit mit Trichotillomanie und in Zusammenarbeit mit renommierten Forschern im Rahmen eines Forschungsstipendiums des National Institute of Mental Health gemeinsam erfunden und ist Ihr Sensibilisierungs- und Reaktionstrainer.

Die App + Smart Bracelet von Keen2 ist ein ganzheitliches System, das Sie vom Autopiloten zum Bewusstsein bringt. Mit Bewusstsein haben Sie die Möglichkeit, Ihr Verhalten zu kontrollieren und evidenzbasierte Habit Reversal Training-Strategien zu praktizieren (verfügbar als In-App-Upgrade).

Keen2 verwendet die patentierte Gestenerkennungstechnologie, um zu erkennen, wann Sie Haare ziehen (Trichotillomanie), Haut pflücken (Dermatillomanie) oder Nägel beißen. Die Vibration von Keen2 ist wie eine "Umarmung" an Ihrem Handgelenk und Ihr "Selbstpflege" -Alarm. Wenn Sie das Bewusstsein für Ihre unruhigen Hände stärken und die Vibration als Anhaltspunkt für gesündere Beruhigungsmechanismen verwenden, können Sie Ihr Gehirn neu trainieren.

WAS UNSERE KEEN FAMILIENANTEILE HABEN:

** "Keen hat mein Leben körperlich, geistig und emotional völlig verändert. Ich ziehe mir nicht mehr die Haare aus. Ich schaue nicht mehr über die Schulter ... ich lebe jetzt in Frieden." - Stephanie **

** "Keen ist bei weitem die effektivste Methode, mit der ich mein Haarziehen nachverfolgen und bekämpfen kann." - Abby **

** "Ich habe weder meine Nägel gebissen noch an meinen Haaren gezogen, und ich denke, jeder Dollar ist es wert." - Suzanne **

** "... hat mein Leben wirklich verändert und macht mich weiterhin glücklicher und hilft mir, meine Haut zu kontrollieren." - Britta **

Wir sind für Sie da, weil wir dort waren:

Mailen Sie uns unter support@habitaware.com

Mit Liebe & Bewusstsein,

Aneela (Ex-Haarzieherin) und das HabitAware-Team

HabitAware ist eine Best Invention des TIME Magazine und wird durch Forschungsstipendien des NIH & NSF unterstützt.

Wie zu sehen in: Washington Post, Präventionsmagazin, Buzzfeed, CBS, TechCrunch, Instyle, Yahoo! Beauty, SELF Magazine und mehr!