Knock Knees Exercises

Übungen zur Fixierung von Genu Valgum

Knock-Knie-Übungen werden in unserer mobilen App angezeigt. Knock Knies, im Volksmund als X-Bein bekannt, ist im Lateinischen als Genu valgum bekannt. Diese Situation muss sowohl in Bezug auf das Aussehen als auch um Vorkehrungen gegen die Schäden zu treffen, die dadurch verursacht werden, korrigiert werden. Eine der effektivsten Lösungen zur Behebung von Klopfknieproblemen ist regelmäßiges Training.

Mit Knock-Knie-Korrekturübungen können Sie glattere Knie und ein glatteres Beinbild erzielen. Wenn diese Bewegungen regelmäßig durchgeführt werden, wird das Genu valgum korrigiert. Dies wird dazu beitragen, Kniearthrose, Bänderschäden, Meniskusrisse und Kniescheibenprobleme zu verhindern. Genu-valgum-Übungen können Sie ganz einfach zu Hause selbst durchführen.