Learn judo

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Lernen Sie spezialisiertes Kampftraining im Judo, einer der wichtigsten Kampfkünste für einen Wrestler.

📌 Was macht er?

- Enthält mehr als 100 Judo- und Kampftechniken, die nach Schwierigkeitsgraden von 1 bis 10 klassifiziert sind.

- Kampftechniken der Stufe 1 sind die einfachsten und Stufe 10 ist für Mixed-Martial-Arts-Experten.

- Mit diesen organisierten Online-Videos können Sie Judo leicht lernen, beginnend mit dem Niveau, das Sie ausführen können.

- Sie können zu Hause oder im Fitnessstudio körperliche Übungen machen, um Ihre Kraft und Muskelmasse zu verbessern, die an den Kampf angepasst sind.

Lernen Sie einige der mächtigsten MMA-Techniken. Techniken, die von UFC-Profis verwendet werden.

❗ Eigenschaften

- Die App enthält viele Wrestling- und Judo-Techniken und -Einreichungen.

- Judo-Techniken werden in WERFEN eingeordnet, bei denen Sie den Gegner zu Boden werfen ...

- GRAPPLING, wo du Chokes und Submissions lernst.

- BODY STRIKING, wo Sie einige Schlagtechniken, Tritte und Ellbogenschläge lernen.

Aus Judo entstand Sambo, eine der wichtigsten Kontaktsportarten der Welt und in Russland, die vom UFC-Weltmeister Khabib Nurmagomedov praktiziert und bewundert wird.

Judotraining und jede Kampfsportart stärkt Arme, Bizeps, Trizeps, Brustmuskeln, Schultern oder Deltamuskeln, Rücken- oder Rückenmuskulatur, Bauch, Gesäß und Beine. Wenn Sie gerne ins Fitnessstudio gehen oder Sport treiben, ergänzen Sie Ihr Training mit der Ausübung dieser Kampfkunst.

Wenn Sie abnehmen, mit einem starken und durchtrainierten Körper gesünder sein möchten, helfen Judo und Kontaktsportarten, einen funktionellen Aspekt der Fitness zu erreichen. Sie müssen nur ein wenig Zeit am Tag mit dem Training verbringen, in einem Monat werden Sie sich viel besser fühlen.