Millets in Telugu

Millets sind eine Gruppe von sehr variablen kleinkörnigen Gräsern, die weltweit als Getreidekulturen angebaut werden. Millets haben einen sehr hohen Nährstoffgehalt. Hirsen sind reich an B-Vitaminen, Kalzium, Eisen, Kalium, Magnesium, Zink, auch glutenfrei und haben einen niedrigen GI (glykämischen Index), so dass Hirsen für Menschenallergien / Weizenunverträglichkeit geeignet sind. Auch für Diabetiker sind Hirse zum Abnehmen hervorragend.

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