PAT.fit

Ich bin Patrick Herzog, Sportwissenschaftler und dein Personal Trainer. Ich zeige dir mit meiner App funktionelle Übungen, die Schmerzen bekämpfen, deine Körperhaltung verbessern und dich stärker machen! In dieser App habe ich die effektivsten Übungen aus meiner täglichen Praxis als Personal Trainer gesammelt. Du erhältst alle Tipps und Tricks, die du für deinen Alltag als Büroathlet brauchst. Trainiere an jedem Ort der Welt - ganz ohne Fitnessstudio! Die Vorteile * Ich bin ein echter Trainer und keine digitale Trainings-App mit künstlicher Intelligenz. * Du hast Kontakt zu mir und allen anderen Büroathleten in meiner Community FOR FREE * Profitiere exklusiv von meinem Online Personal Training mit täglichen Übungen und Workouts für maximales Wohlbefinden und schnelleren Erfolg Die Inhalte * Trainingstipps FOR FREE * Alle Übungen für die funktionellen Trainingstools PATmat, PATband und PATrigger * Exklusiver Zugang zur Büroathleten Community * Functional Training Ausbildung für Personal Trainer und Therapeuten * Funktionelles Yoga mit agoYoga * Stretching mit Soforteffekt durch stretchme * Und vieles mehr… So geht's * App laden und Profil erstellen * Wähle aus verschiedenen Kategorien deinen Trainingstipp * Starte die 10 Day Challenge und trainiere mit mir - täglich! * Freunde dich mit anderen Büroathleten an und tausche dich aus * Vergleiche deine Trainingskontinuität und bring funktionelle Bewegung in dein Leben DU SITZT ZU VIEL - WIR ÄNDERN DAS JETZT! Dein Patrick