Sandglass — Nap Alarm + Timer

Naps interpunktiert die Hin-und-Her-Dynamik des Lebens.

Manchmal glauben wir, dass die Realität kann warten.

Sandglass ist ein persönlicher und Umgebungs nap-Assistent, der sorgfältig Momente des silbrig shuteye misst, so dass Sie pünktlich wecken.

Wie die „Sanduhr“, die ihren Namen nach, misst Sanduhr Zeit. Beobachten Sand rieselt gemacht unten im Laufe der Zeit fühlte ruhig und das ist, wie Sandglass soll sein - ruhig, ruhig und meditativ.

Sandglass ist ein minimalistischer Schläfchen Alarm und nap Timer, die Sie zeitgerecht zu erfüllen Realität gewährleistet. Mit Sandglass, bleibt Ihr Nickerchen ein Nickerchen, wenn Sie nichts anderes wählen. Es ist perfekt für alle - nappers, ein leichter Schlaf, tiefer Schlaf, monophasischen Schwellen, zweiphasige Schwellen, mehrphasige Schwellen und insomniac Freunde.

In unserer schnelllebigen Gesellschaft, fühlen wir uns ständig, wie wir die Zeit nicht haben. Nicht genug Zeit, um neue Hobbys zu begehen, zu pausieren und zu schlafen. Lange Stunden Schlaf sind ein Luxus zu arbeiten Städter. Naps, im Vergleich zu schlafen, kann auf jeden Zeitplan untergebracht werden. Wenn Sie schlafen, sind Sie enthält eine gesunde Gewohnheit in Ihre Routine. Naps ermöglichen es uns, unseren Geist für kurze Zeit zur Ruhe, verlangsamen, einen temporären Traum eingeben, so dass wir mit mehr Klarheit konzentrieren können, wenn wir aufwachen.

Nehmen Sie ein Nickerchen, ein Baby Nickerchen, eine Siesta, ein Nickerchen Katze oder einfach nur in Frieden mit Sanduhr Nickerchen. Die App ist für jedes Publikum geeignet - von den Eltern, Jugendliche, berufstätige Erwachsene und elderlies.

Sandglass kann auch für andere Zwecke wie Produktivität verwendet werden (wie Timeboxing), Yoga (ideal für Shavasana) und Meditation. 📝🌙

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Nap-Index

🔎 Entnommen Success Magazine (Verzögert entsprechend Einzelpersonen)

⚫ 15 Minuten - 30 Minuten: Für Energie und Aufmerksamkeit. Geeignete Dauer für einen Kaffee Nickerchen.

⚪ 30 Minuten - 45 Minuten Nickerchen: Für Energie, Wachsamkeit und Geist-Clearing.

⚫ 60 Minuten: Alle der oben und Kreativität zu steigern.

⚪ 90 Minuten Nickerchen: Die ideale nap die gleichen Auswirkungen einer allseitigen Schlaf geben. Es hilft, den Schlaf Trägheit zu reduzieren und ermöglicht es Ihnen, von REM-Schlaf zu wecken.

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Schlafrythmus

⚫ Monophasisch Schlaf: Eine Periode des Schlafes über einen Tag.

⚪ Biphasische Schlaf: Ein längere Schlaf in der Nacht und ein kürzerer Zeitraum von Schlaf bei Tag / Nachmittag.

⚫ Polyphasischer Schlaf: Rest von 4 bis 6 Mal pro Tag. Die Schlafkombinationen können in Kategorien eingeteilt werden:

i) Everyman: x1 lange Ruhezeit (bis zu 3 Stunden) + x3 20 Minuten Nickerchen während des Tages.

ii) Uberman: x6 30 Minuten Nickerchen während des Tages. (3 Stunden pro Tag)

iii) Dymaxion: 30 Minuten naps alle 6 Stunden. (2 Stunden pro Tag)

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Sandglass Funktionen

⚫ dunkle und einfarbige App User Interface Design für Sehkomfort.

⚪ Zwei Alarmprofile, um zwischen - zum Beispiel: Arbeit und zu Hause, ein Nickerchen und einem langen, einen leichten Schlaf und Tiefschlaf.

Snooze Dauer für jede nap Dauer ⚫.

⚪ Snooze Grenze Ihre dösen Tendenzen zu kontrollieren.

⚫ eine minimalistische und Umgebungs-Timer Ansicht, die Produktivität oder Meditationssitzungen ideal ist

⚪ Anmerkungen *, die wie Erinnerungen handeln, wenn Sie aufwachen.

⚫ Benutzerdefinierte Alarme *, die für die Planung von bestimmten Schlafzeiten oder Schlafzyklen sind ideal.

⚪ Eine umfangreiche icon Galerie *, die die Erfahrung von Sandglass eine individuelle Optik.

* Erfordert Benutzer die App zu entsperren.

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Die Sandman 's Guide to Napping oder Fallen Asleep

1⃣ Lange halten entweder Alarmprofile zu bearbeiten. Das sind die (1) und (2) Symbole oben bar.

2⃣ Tippen Sie auf das Profil der Alarm Sie wollen aufwachen.

Tippen Sie auf das Symbol Einstellungen 3⃣ unten Leiste und tippen Sie auf Snooze-Grenze. Wählen Sie die gewünschte Snooze-Grenze.

Tippen Sie auf das Sanduhrsymbol 4⃣ zurück zur Startseite zu gehen. Lange halten, auf der gewünschte nap Dauer Ihres nap der Schlummerdauer zu bearbeiten. Einmal bearbeitet, tippen Sie Ihr Haar Dauer und Nickerchen in Frieden zu wählen. 💤

5⃣ zweimal tippen, um Snooze oder nach unten wischen, das Schläfchen Alarm zu entlassen.

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Sandglass wird von einem kleinen Team. Wir schätzen Ihr Verständnis und Geduld, während wir Ihre Erfahrung verbessern arbeiten. 🙏

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