Sandglass — Nap Alarm + Timer

Offworld

May 20, 2018

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Sandglass — Nap Alarm + Timer 정보

모래 시계는 개인 및 주변 낮잠 알람, 낮잠 타이머 낮잠 조수이다. ⏳💤

낮잠은 삶의에 왕복 모멘텀을 끊다.

때때로, 우리는 현실 기다릴 수 있다고 생각합니다.

모래 시계는 어김 깨어 있도록주의 깊게 은빛라도 눈을 붙여서의 순간을 측정하는 개인 및 주변 낮잠 조수이다.

그 후라는 이름의 "모래 시계"처럼, 모래 시계는 시간을 측정합니다. 조용 조용하고 명상 - 시청 모래 물방울이 아래로 시간의 흐름이 평화로운 느낌과 모래 시계가되는 것을 목표로하는 방법 즉했다.

모래 시계는 시간을 현실에 맞게 보장하는 최소한의 낮잠 경보 및 낮잠 타이머입니다. 당신이 그렇지 않으면 선택하지 않는 모래 시계로, 당신의 낮잠, 낮잠 남아있다. 그것은 모두를위한 완벽한 - nappers, 빛 침목, 깊은 침목, 단상 침목, 이상성 침목, 대한 Polyphasic 침목과 불면증 친구.

우리는 시간이 없어처럼 우리의 급변하는 사회에서, 우리는 끊임없이 생각합니다. 충분하지 시간이 일시 정지 잠, 새로운 취미에 커밋합니다. 수면의 긴 시간 작업 도시인에 고급 스러움입니다. 낮잠은 수면에 비해, 어떤 일정에 수용 될 수있다. 당신이 낮잠을 때, 당신은 당신의 일상에 건강한 습관을 통합하고 있습니다. 낮잠은 우리가, 천천히, 잠시 동안 우리의 마음을 조용히 우리가 났을 때 우리가 더 선명하게 초점을 맞출 수 있도록 임시 꿈의 정경을 입력 할 수 있습니다.

전원 낮잠, 아기 낮잠, 낮잠, 고양이 낮잠을하거나 단순히 모래 시계와 평화에 낮잠. 부모, 청소년, 작업 성인 및 고령자에서 - 응용 프로그램은 모든 관객에 적합합니다.

모래 시계는 또한 생산성 (예 : timeboxing 등), 요가 (shavasana에 적합)와 명상과 같은 다른 목적으로 사용할 수 있습니다. 📝🌙

낮잠 색인

🔎 성공 잡지에서 촬영 (개인에 따라 지연합니다)

⚫ 15분 - 삼십분 : 에너지와 경보하십시오. 커피 낮잠에 적합 기간입니다.

⚪ - 30 분 낮잠 45분 : 에너지, 경보 및 마음 청소하십시오.

⚫ 60분 : 위 및 창의력 향상의 모든.

⚪ 90분 낮잠 : 전체 수면의 동일한 효과를주는 이상적인 낮잠. 그것은 수면 관성을 줄이는 데 도움이 당신이 REM 수면에서 깨어 할 수 있습니다.

수면 패턴

⚫ 단상 수면 : 하루 이상 수면의 한주기.

⚪ 바이 페이 수면 : 밤에 잠을 더 긴 기간과 낮 / 오후에 수면의 짧은 기간.

⚫ 다상 수면 : 4 ~ 6 회에서 휴식. 슬립 조합으로 분류 할 수있다 :