stickK

Erreichen Sie Ihre Vorsätze. Seien Sie produktiv, bei der Aufgabe und beenden Sie das Aufschieben.

▌stickK: das Aushängeschild der Behavioral Economics (in über 60 Büchern und 20 Lehrbüchern) wird 14 Jahre alt!

▌Gesehen im Wall Street Journal, Harvard Business Review, Psychology Today, Bloomberg, The Economist, NPR, LA Times … und vielem mehr!

StickK wurde von Verhaltensökonomen der Yale University entwickelt und ist eine Plattform zur Zielsetzung, ein Gewohnheitstracker und eine Online-Community von Zielsetzungen. Unsere Plattform wurde entwickelt, um Sie zu motivieren und Ihnen zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen, indem Sie die Kraft von Anreizen, finanzieller Verantwortung und sozialer Verantwortung zu Ihrem Vorteil nutzen.

Egal, was Ihr Ziel ist – meditieren, eine Sprache lernen, Gewicht verlieren, mit dem Rauchen oder Trinken aufhören, öfter Sport treiben… stickK kann Sie motivieren und Ihnen dabei helfen, es zu erreichen! Schluss mit Prokrastination ein für alle Mal. Machen Sie sich verantwortlich. Verwandeln Sie Ihre Ziele in Gewohnheiten.

▌WIE ES FUNKTIONIERT

Bringen Sie sich in einen tugendhaften Kreislauf, machen Sie Ihr Ziel zur Gewohnheit und hören Sie auf, ein für alle Mal aufzuschieben: Schaffen Sie einen Verpflichtungsvertrag zwischen dem gegenwärtigen Ich und dem zukünftigen Ich.

1. Setze dir dein Ziel – JEDES Ziel (Abnehmen, Selbstfürsorge, Meditation, Abschlussarbeit…) und einen Zeitplan, um es zu erreichen

2. Laden Sie jemanden ein – einen Freund, Kollegen oder ein Familienmitglied –, Sie zur Rechenschaft zu ziehen und Ihren Fortschritt zu überprüfen

3. Legen Sie Ihr Geld da, wo Ihr Mund ist! Legen Sie einen Preis für Untätigkeit fest – fügen Sie Ihrem Engagement Einsätze hinzu (optional)

4. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt, indem Sie Ihre Erfolge oder Misserfolge täglich, wöchentlich ODER am Ende Ihres Verpflichtungsvertrags melden

▌ANREIZE x VERANTWORTUNG = 🔑 ZUM ERFOLG

👥PARTNER FÜR DIE VERANTWORTUNG

- Laden Sie einen Schiedsrichter ein, der Ihre Fortschrittsberichte überprüfen kann. Sie haben das letzte Wort zu Ihrem Bericht und sind ein wesentlicher Bestandteil Ihrer Reise.

- Wir nehmen ihr Wort über deines, also wähle mit Bedacht!

💸FINANZIELLE VERANTWORTUNG💸

- Fügen Sie Ihrem Engagement Einsätze hinzu und erhöhen Sie die Erfolgschancen

- Wenn Sie nicht erfolgreich sind, wird stickK Sie zur Rechenschaft ziehen und den von Ihnen zugesagten Betrag überweisen an:

- Ein Freund

- Wohltätigkeit (aus einer Liste von 20+ 501(c)(3) Organisationen)

- Oder unsere beliebteste Option:

- Eine Anti-Wohltätigkeitsorganisation (eine Organisation oder Stiftung, die Sie vehement ablehnen)

Holen Sie sich einen zusätzlichen Motivationsschub und wählen Sie eine Anti-Wohltätigkeitsorganisation. Untersuchungen zeigen, dass Menschen härter arbeiten, um sicherzustellen, dass ihr Geld nie in die falschen Hände gerät ;)

✅SOZIALE VERANTWORTUNG✅

- Lade Bilder deines Fortschritts hoch und teile sie mit Freunden und Familie

- Lade Unterstützer ein, deine persönlichen Cheerleader und Motivationsquellen zu werden

📒PERSÖNLICHE VERANTWORTUNG📒

- Verfolgen Sie Ihre Routine von Anfang bis Ende in Ihrem Commitment Journal: Notieren Sie Ihre Gedanken, Kommentare & – sehen Sie, wie Sie wachsen!

- Senden Sie tägliche, wöchentliche oder regelmäßige Berichte: Ob es sich um eine tägliche Arbeit, eine neue Gewohnheit oder eine langfristige Verpflichtung handelt, die Plattform von stickK kann jedem Ziel gerecht werden

▌UNTERSTÜTZUNGSNETZWERK - MOTIVIEREN SIE SICH! TRETEN SIE EINER GEMEINSCHAFT VON ½ MILLION ZIELSETZEN BEI

Mit einem lebendigen Support-Netzwerk von über 600.000 Benutzern bieten stickK Communities ein unvergleichliches Maß an Motivation und Inspiration für gleichgesinnte Zielsetzer.

Sehen Sie, wofür sich andere wie Sie engagieren, motivieren Sie sie mit Ihrem kreativen Engagement und teilen Sie Ihre Fortschritte! Unsere Gemeinschaften umfassen:

• Karriere

• Ernährung & gesunde Ernährung

• Bildung & Wissen

• Bewegung & Fitness

• Familienbeziehungen

• Grüne Initiativen

• Geld & Finanzen

• Gewichtsverlust

• Sport, Hobbys und Freizeit

• Gesundheit & Lebensstil

Egal, ob Sie der alltägliche Faulpelz sind, der versucht, mit Routinemeditationen Klarheit im Leben zu bekommen, ein lebenslanger Raucher, der ein für alle Mal aufhören möchte, oder der Gelegenheitsläufer, der es steigern und einen Marathon laufen möchte – stickK ist der motivierendste Gewohnheitstracker auf dem Markt, der Sie herausfordert, zu Ihrem Wort zu stehen, unabhängig vom Ziel!

Jetzt mit täglichen Check-ins, um Ihren Fortschritt täglich zu verfolgen. Tagesplaner und Gewohnheitstracker.

▌HABEN SIE PROBLEME?

Wenn Sie Probleme haben, teilen Sie uns dies wie immer unter [email protected] mit.