Training schwimmen

Mit schwimmen training verbessern sie ihre zeit im pool und ihre technik zu schwimmen. Mit diesem training wirst du schneller schwimmen, haben sie mehr kraft und deinem körper passt sich diesem sport. Finden sie workout-routinen die folgenden stile schwimmen kraul oder freistil, brust, rücken und schmetterling. Videos, die erklären, wie die technik zu verbessern - jeder style, das geben die kick und den schwung. Wie atmen beim schwimmen. Training, schwimmen im trockenen, um sie dann zu verbessern in den pool. Wie machen die runde zwischen jeder länge. Spezifisches training in der turnhalle anzupassen, um dein gewicht auf die bedürfnisse der schwimmer.