Tabata Timer: Interval Timer

Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer for HIIT ist eine kostenlose Intervall-Workout-Timer-App für hochintensives Intervalltraining (HIIT-Timer).

Anfänger finden eine einfache Benutzeroberfläche, um ein Training mit einem Klick zu starten. Für fortgeschrittene Benutzer gibt es viele Einstellungen und die Möglichkeit, ihr Training zu optimieren.

Suchen Sie nach einer guten Sport-Intervall-Timer-App? Dann sind Sie hier genau richtig! 😉

Dieser Tabata-Timer: Intervall-Timer Trainings-Timer für HIIT bietet:

🕐 Sehr intuitive Benutzeroberfläche.

Nach der Installation dieses HIIT-Timers müssen Sie nur eine Taste drücken, um ein Tabata-Training zu starten mit klassischen Einstellungen.

🕑 Riesige Ziffern!

🕒 Helle anpassbare Farben.

🕓 Du kannst den Intervallen und Sätzen Beschreibungen hinzufügen, die auf dem Timer-Bildschirm angezeigt und gesprochen werden.

🕔 Bilder hinzufügen (auch animierte).

🕕 Intervalle individuell konfigurierbar.

Mit diesem Intervalltrainingstimer können Sie jedes Intervalltraining mit beliebiger Intervallfolge erstellen.

🕖 Erstelle Trainingssequenzen, sodass sie nacheinander ablaufen.

🕗 Arbeitet im Hintergrund und zeigt den aktuellen Fortschritt in einer Benachrichtigung an, wenn der Bildschirm gesperrt ist oder Sie eine andere App oben verwenden (Musikplayer, Trainings-App usw.).

🕘 Ton und Vibration. Über 50 Sounds verfügbar!

Sie können Töne für jeden Intervalltyp einstellen, für die Hälfte, die letzten Sekunden, die verbleibende Zeit, alle N Sekunden usw.

🕙 Füge deine eigenen Sounds hinzu.

🕚 Sprachassistent mit Text-zu-Sprache.

🕛 Musik.

🕐 Möglichkeit, die Lautstärke in Ihrem Musikplayer zu verringern, während die Timer-Sounds abgespielt werden (Ducking).

🕑 Metronom (1–300 Schläge pro Minute).

🕒 Jedes Intervall kann im Wiederholungsmodus mit Tempo gestartet werden.

🕓 Möglichkeit, Ihre Trainingseinheiten und Einstellungen zu sichern.

🕔 Sie können Ihre Workouts mit Freunden teilen.

🕕 Möglichkeit, Ihre Workouts zu filtern nach Typ, Favoriten, Farbe, Text.

🕖 Du kannst deinen Workouts Notizen hinzufügen.

🕗 Zwei Zeitformate: Sekunden oder Stunden, Minuten und Sekunden.

🕘 Shortcuts für deine Workouts, um sie mit einem Klick vom Launcher aus zu starten.

🕙 Sie können die Schaltflächen auswählen, die auf dem Timer-Bildschirm angezeigt werden. Es stehen 25 Optionen zur Verfügung.

🕚 Funktioniert mit tragbaren Geräten (Wear OS und einigen anderen).

🕛 Integration mit Google Fit.

Verwenden Sie diesen Fitness-Timer für das Training mit Gewichten, Kettlebells, Körpergewichtsübungen, 7-Minuten-Training, WOD, TRX, SIT, Cardio-Übungen, Stretching, Spinning, Calisthenics, Tabata, Bootcamp-Zirkeltraining, als Crossfit-Timer AMRAP, EMOM und für jedes andere Intervalltraining mit hoher Intensität.

Dieser Fitness-Timer ist nützlich für Sprints, Liegestütze, Hampelmänner, Sit-ups, Radfahren, Laufen, Boxen, Planken, Gewichtheben, Kampfsport und andere Fitnessaktivitäten.

Ob für Ihr hochintensives Intervalltraining (HIIT-Home-Workout), Zirkeltraining im Fitnessstudio oder Home-Bodyweight-Workout, dieser Trainings-Timer ist genau das Richtige für Sie.

Sie können diesen Workout-Timer auch für das Sprint-Intervall-Training (SIT-Training) als SIT-Timer verwenden. Einige Studien zeigen, dass SIT-Workouts sogar bessere Ergebnisse liefern als HIIT-Workouts.

Sie können diesen Schaltkreis-Timer sogar als Produktivitäts-Timer verwenden, um sich auf Ihre Arbeitsaufgaben zu konzentrieren. Im Gegensatz zu spezialisierten Timern für das Zeitmanagement schränkt Sie dieser HIIT-Intervall-Timer in keiner Weise ein und zwingt Ihnen kein Produktivitätssystem auf.

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass HIIT-Workouts mehr Fett verbrennen als normales Training, weil sie innerhalb von 24 Stunden nach dem Training den Stoffwechsel beschleunigen. Die Produktion von Wachstumshormon, das die Intensität der Fettverbrennung beeinflusst, bis zu 450 % gesteigert. HIIT beschleunigt den Stoffwechsel, erhöht die aerobe Ausdauer, erhöht den Sauerstoffverbrauch des Gewebes. Tabata-Training wirkt sich positiv auf den Glukosestoffwechsel aus und reduziert allmählich die Empfindlichkeit des Fettgewebes gegenüber Insulin.