unstuck

Sie stecken in einem Zwangsstörungszyklus fest? Schreiben Sie es auf und unstuck bietet Ihnen persönlichen Support!

**Therapieunterstützung, wenn Sie sie brauchen**

Wir waren schon einmal dort. Schreiben Sie einfach auf, was Sie stört, unstuckAI analysiert es und ...

1. Wir unterstützen Sie dabei, relevante Zwänge zu erkennen und ihnen dann zu widerstehen bzw. sie zu stoppen.

2. Begleiten Sie Sie dabei, Ihre Ängste im Moment effektiv zu bewältigen.

3. Helfen Sie dabei, Ihre Besessenheit, befürchteten Konsequenzen und kognitiven Verzerrungen zu erkennen.

**Erlernen Sie Fähigkeiten, die Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Zwangsstörung helfen**

unstuck wurde sorgfältig entwickelt, um Ihnen nicht nur im Moment zu helfen, sondern Ihnen auch beizubringen, Ihre Symptome OHNE die App zu bewältigen. Wie? Jedes Mal, wenn Sie die App verwenden, üben Sie die gleichen Fähigkeiten wie in der Zwangstherapie.

**Vergangene Einträge überprüfen**

Stecken Sie in der gleichen Obsession fest? Vergessen Sie immer, was Sie während der Therapiesitzungen sagen sollen? Neugierig auf den Fortschritt? Alle Ihre Einträge werden sicher gespeichert, sodass Sie (und nur Sie) sie jederzeit überprüfen können.

**Verstehen Sie Ihre Zwangsstörung anhand von Daten**

Was ist meine häufigste Verzerrung? Mit welchen Zwängen habe ich am meisten zu kämpfen? Wie stark ist meine Angst morgens im Vergleich zur Nacht? unstuck analysiert Ihre Datenpunkte sicher, damit Sie (und nur Sie) besser verstehen können, wie Ihre Zwangsstörung funktioniert.

**Erfahren Sie, wie OCD + OCD-Therapie funktioniert**

Bevor Sie vollen Zugriff auf unstuck erhalten, erhalten Sie eine auf Ihre Zwangsstörung zugeschnittene Psychoedukation zur Funktionsweise einer Zwangsstörung + Zwangsstörungstherapie. KI-gesteuert und von unserem Team von OCD-Klinikern entwickelt.

**Von OCD-Klinikern empfohlen!**

„unstuck hat das bemerkenswerte Potenzial, ein wertvolles Werkzeug für meine Klienten auf ihrem Weg zur Genesung von Zwangsstörungen zu sein … um ihnen zu helfen, sich aus dem Griff von Obsessionen und Zwängen zu befreien“ (Erin Venker, OCD and Anxiety Center of Minnesota)

**FAQs**

F) Meine Zwangsstörung ist seltsam/tabu/verwirrend. Wird die KI mich verstehen?

A) Ja! unstuckAI versteht ALLES, was mit Zwangsstörungen zu tun hat, egal wie seltsam, tabu oder verwirrend Sie es vielleicht finden. Denken Sie daran, dass unser Team entweder direkt an einer Zwangsstörung leidet oder sie behandelt, sodass wir sie bekommen und unsere KI buchstäblich nicht beurteilen kann. Versuche es :)

F) Meine Daten sind sehr sensibel. Wohin gehen meine Daten?

A) Wir wissen, wie sensibel und persönlich Zwangsstörungen für Sie sind. Wir nehmen den Schutz Ihrer Daten sehr ernst (weitere Informationen finden Sie in unserer Datenschutzerklärung). Ihre Eingaben werden verschlüsselt und wir „lesen“ niemals, was Sie schreiben. Immer. Das ist nur für Sie und Ihre Augen.

F) Wer sind Sie?

A) Wir sind Lilian und Brian. Unser Leben wurde in den letzten mehr als acht Jahren durch Zwangsstörungen auf den Kopf gestellt. Wir haben diese App mit einem Team von Zwangsstörungsärzten gestartet, weil wir glauben, dass die Behandlung von Zwangsstörungen für jeden zugänglich und erschwinglich sein sollte. Die KI trägt die Verantwortung, dies zu erreichen.

F) Hilft das bei Belichtungen?

A) Wenn Sie vorgeplante Kontakte meinen, die Sie normalerweise mit einem in ERP geschulten Zwangsstörungstherapeuten durchführen, noch nicht. Unstuck hilft dir derzeit nur dabei, momentanen Zwängen zu widerstehen, aber bleib dran!

**HAFTUNGSAUSSCHLUSS**

Obwohl es sich bei unstuck um eine KI-gestützte App zur Therapieunterstützung bei Zwangsstörungen handelt, führt sie technisch gesehen KEINE Therapie selbst durch und ist NICHT dazu gedacht, einen Therapeuten zu ersetzen. Es ist auch noch NICHT klinisch erwiesen, dass es Zwangsstörungen behandelt. Es soll Ihnen bei Ihrem therapeutischen Prozess helfen, indem es Ihnen zeigt, wie Ihre Zwangsstörung funktioniert, und Ihnen hilft, Zwängen zu widerstehen. Wenn möglich, wird diese App am besten als Hilfsmittel für Zwangsstörungspatienten unter klinischer Aufsicht einer Zwangsstörung verwendet. Es ist wahrscheinlich, dass Sie bei der Nutzung dieser App Beschwerden verspüren. Warum? Diese App ist auf klinische Behandlungsmethoden für Zwangsstörungen (ERP und ACT) ausgelegt, bei denen Patienten im Rahmen eines wirksamen Therapieprozesses häufig unter Stress leiden. Wenn Sie feststellen, dass Sie aufgrund Ihres Leidensniveaus mehr Unterstützung benötigen, als diese App bieten kann, ist es wichtig, dass Sie mit einem OCD-Arzt sprechen.