تم تصميم Unstuck بعناية ليس فقط لمساعدتك في الوقت الحالي، ولكن لتدريبك على إدارة الأعراض دون الحاجة إلى التطبيق. كيف؟ في كل مرة تستخدم فيها التطبيق، فإنك تمارس نفس المهارات التي تمارسها في علاج الوسواس القهري.

** مراجعة الإدخالات السابقة **

عالقة على نفس الهوس؟ هل تنسى دائمًا ما ستقوله أثناء جلسات العلاج؟ غريبة عن التقدم؟ يتم تخزين جميع إدخالاتك بشكل آمن حتى تتمكن أنت (أنت وحدك) من مراجعتها في أي وقت.

** فهم الوسواس القهري الخاص بك من خلال البيانات **

ما هو التشوه الأكثر شيوعًا؟ ما هي الإكراهات التي أعاني منها أكثر؟ ما مدى شدة قلقي في الصباح مقارنة بالليل؟ يقوم Unstuck بتحليل نقاط البيانات الخاصة بك بشكل آمن حتى تتمكن أنت (أنت فقط) من فهم كيفية عمل الوسواس القهري الخاص بك بشكل أفضل.

**تعرف على كيفية عمل علاج الوسواس القهري والوسواس القهري**

قبل أن تحصل على حق الوصول الكامل إلى Unstuck، ستحصل على تعليم نفسي حول كيفية عمل علاج الوسواس القهري + الوسواس القهري المخصص لمرض الوسواس القهري الخاص بك. مدعوم بالذكاء الاصطناعي ومصمم من قبل فريقنا من أطباء الوسواس القهري.

** معتمد من قبل أطباء الوسواس القهري! **

"إن Unstuck لديه إمكانات رائعة لأن يكون أداة قيمة لعملائي في رحلتهم نحو التعافي من الوسواس القهري... لمساعدتهم على التحرر من قبضة الهواجس والأفعال القهرية" (إيرين فينكر، الوسواس القهري ومركز القلق في مينيسوتا)

**الأسئلة الشائعة**

س) إن الوسواس القهري الذي أعاني منه غريب/محرم/مربك. هل سيفهمني الذكاء الاصطناعي؟

أ) نعم! يتفهم unstuckAI كل ما يتعلق بالوسواس القهري، بغض النظر عن مدى غرابته أو محرماته أو إرباكه الذي تعتقده. تذكر أن فريقنا إما يعاني من الوسواس القهري بشكل مباشر أو يعالجه، لذلك نصاب به ولا يستطيع الذكاء الاصطناعي لدينا الحكم عليه. جربها :)

س) بياناتي حساسة للغاية. أين تذهب بياناتي؟

أ) نحن نعلم مدى حساسية وشخصية الوسواس القهري بالنسبة لك. نحن نأخذ خصوصية بياناتك على محمل الجد (اقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بنا لمزيد من المعلومات). يتم تشفير إدخالاتك ولا "نقرأ" ما تكتبه أبدًا. أبدًا. هذا لك ولعينيك فقط.

س) من أنت؟

أ) نحن ليليان وبريان. لقد انقلبت حياتنا رأسًا على عقب بسبب الوسواس القهري على مدار أكثر من 8 سنوات الماضية. لقد بدأنا هذا التطبيق مع فريق من أطباء الوسواس القهري لأننا نعتقد أن علاج الوسواس القهري يجب أن يكون متاحًا وبأسعار معقولة للجميع. ويتحمل الذكاء الاصطناعي مسؤولية تحقيق ذلك.

س) هل يساعد هذا في التعرض؟

أ) إذا كنت تقصد، التعرضات المخطط لها مسبقًا والتي تقوم بها عادةً مع معالج الوسواس القهري المدرب على تخطيط موارد المؤسسات (ERP)، ليس بعد. يساعدك برنامج Unstuck حاليًا على مقاومة الدوافع القهرية في الوقت الحالي، ولكن تابعنا باستمرار!

**تنصل**

على الرغم من أن Unstuck هو تطبيق دعم لعلاج الوسواس القهري مدعوم بالذكاء الاصطناعي، إلا أنه لا يقدم العلاج بنفسه من الناحية الفنية وليس المقصود منه أن يحل محل المعالج. كما أنه لم يثبت سريريًا أنه يعالج الوسواس القهري حتى الآن. من المفترض أن يساعدك في عمليتك العلاجية من خلال تعليمك كيفية عمل الوسواس القهري لديك ومساعدتك على مقاومة القهرات. إذا كان ذلك ممكنًا، فمن الأفضل استخدام هذا التطبيق كأداة لمرضى الوسواس القهري تحت الإشراف السريري للوسواس القهري. من المحتمل أنك قد تواجه ضائقة أثناء استخدام هذا التطبيق. لماذا؟ تم تصميم هذا التطبيق وفقًا لطرق العلاج السريري للوسواس القهري (ERP وACT)، حيث غالبًا ما يعاني المرضى من الضيق كجزء من عملية علاجية فعالة. إذا وجدت أنك بحاجة إلى دعم أكثر مما يمكن أن يقدمه هذا التطبيق بسبب مستوى الضائقة لديك، فمن المهم أن تتحدث مع طبيب الوسواس القهري.