Upper Body Workout at Home

Das Oberkörpertraining zu Hause soll Ihnen helfen, Ihre Gesundheits- und Fitnessziele ohne Ausrüstung zu erreichen.

Alle Übungen in dieser App werden von einem professionellen zertifizierten Fitnesstrainer geplant.

Wenn Sie zu Hause mit dem Training beginnen, müssen Sie nicht überlegen, welche Übungen Sie zu Hause machen sollen. Diese App bietet die besten Übungen für Rücken, Schulter, Brust und Arme (Biscep & Trizeps) zu Hause.

Es bietet eine 30-Tage-Fitness-Challenge, bei der alle wichtigen Muskelgruppen wie Schulter-, Brust-, Rücken- und Armtraining Tag für Tag durchgeführt werden. Sie sollten diese Workout-Herausforderung auf jeden Fall zu Hause ausprobieren.

Geeignet für Männer und Frauen und hat 3 verschiedene Stufen (Anfänger, Mittelstufe & Fortgeschrittene).

Wenn Sie zu Hause Oberkörperübungen machen, können Sie Ihre Muskeln leicht aufbauen, ohne ins Fitnessstudio zu gehen.

Alle diese Workouts sind die Form des Körpergewichtstrainings, d. H. Übungen, die Sie mit Ihrem Körpergewicht durchführen können.

Es gibt einen anderen Abschnitt namens Push-up - Nur Training, wenn Sie darauf klicken, wird eine Liste mit Übungen geöffnet, die spezielle Push-up-Übungen für zu Hause bietet.

Mit dieser App können Sie Folgendes tun:

💪 30 Tage Workout Challenge

💪 Schultertraining zu Hause

💪 Waffentraining zu Hause

💪 Trizeps-Training

💪 Biscep-Übungen

💪 Training der Brust (untere und obere Brust) zu Hause

💪 Back Workout zu Hause

💪 Ganzkörpertraining zu Hause

💪 Krafttraining zu Hause

💪 Push-Ups-Training

Vorteile der Installation dieser App -

✓ Alle Übungen sind 100% kostenlos

✓ Berechnen Sie Ihren BMI (Body Mass Index)

✓ Videotrainer

✓ Sprachanweisungen

✓ Workouts für verschiedene Niveaus

✓ Verfolgen Sie jederzeit Ihren Trainingsverlauf

Es ist eine der besten Workout-Apps für zu Hause, die völlig kostenlos ist. Sie müssen nicht für das Entsperren von Funktionen und Trainingsroutinen zu Hause bezahlen. Alle Funktionen und Übungen sind völlig kostenlos.