Vini yoga

Gute App für Vini Yoga

Was bedeutet Viniyoga? Viniyoga bedeutet im Sanskrit „angemessene Anwendung“. Es handelt sich um eine ganzheitliche Heildisziplin, die den gesamten Menschen (Körper, Atem, Geist, Verhalten, Emotionen und Geist) auf vernetzte Weise anspricht.

Vorteile von Viniyoga

Wir verbinden uns wieder mit unserem Körper und Atem, um Raum zu schaffen, damit der Geist frei und zentriert sein kann.

die Regulierung unseres Atems, um Stress und Anspannung abzubauen.

Steigerung der Geschmeidigkeit, Flexibilität und Kraft durch Asana-Übungen (Körperhaltung).

die „Ölung“ und Pflege unserer Gelenke.

Entwickelt von: – Sie träumen es, wir kreieren es.

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