W8buddy: Körperfett Muskelaufb

Diese App speichert die eingegebenen Daten nur offline auf dem Gerät, es ist keine Registrierung und kein Online-Account notwendig (no-cloud, cloudfree).

W8buddy ist der ultimative Gewichts-Tracker für Gewichts-Abnhame, Fett-Reduktion und Body Recomposition ("Body Recomp" - Veränderung der Körperzusammensetzung) mit speziellen Charts/Grafiken.

Diese App ist besonders geignet für Nutzer von Körperfett-Waagen, wie z.B. OMRON, Withings, Renpho oder InBody.

Protokolliere nicht nur dein Gewicht, sondern behalte die gesamte Körperzusammensetzung (Body Composition) im Auge.

Diese Werte können in der App erfasst und getrackt werden (mehrere Profile möglich, alles außer Gewicht optional!):

* Gewicht

* Körperfett

* Muskelmasse

* Viszeralfett-Score (Bauchfett)

* BMI (errechnet)

Verfolge nicht nur dein Gewicht, sondern vor allem auch Körperfett und Muskelmasse, sowie Viszeralfett (alle optional) und lasse dir Deinen BMI berechnen.

Aus Prozentwerten (Körperfettanteil, Muskelanteil) wird dabei immer automatisch auch der Absolutwert (z.B. Fettmasse in kg, Muskelmasse in kg) errechnet, so dass bei natürlicher Schwankung der Werte mehr Aussagekraft entsteht.

Verwende zusätzlich die optionale 5-Tages-Durchschnitts-Glättung, um eine sinnvollere Bewertung deines Fortschritts zu ermöglichen und einzelne Messfehler/Tagesausreißer zu kompensieren.

Analysiere Veränderungen mit spezialisierten Graphiken/Charts, die tatsächlich einen Nutzen aus diesen Informationen ziehen, statt sie einfach nur unabhängig voneinander darzustellen.

Setze Ziele, analysiere deinen Fortschritt inklusive Verfolgung der durchschnittlichen Veränderung, letzte 7 Tage, letzte 30 Tage.

Nutze deine Langzeitwerte um letzte Zeitpunkte mit gleichem Gewicht vor der aktuellen Veränderungsperiode anzuzeigen zur Motivation und sehe, an welchem Tag du voraussichtlich deine Ziele erreichen wirst (basierend auf den Durchschnittswerten)

Natürlich kannst du alle Daten auch in der kostenlosen Version als CSV exportieren und CSVs auch wieder importieren.

Richte mehrere Profile in der App ein, um verschiedene Waagen oder Personen zu tracken.

Dies ist erst der Anfang!

Mögliche nächste Features:

- Sync-Funktion mit Speicherung auf Server

- Anzeige der Daten deiner Withings-Waage aus deinem Account

- Integration von Fasten-Tracker Funktion

Was soll als erstes kommen? Sonstige Feature-Wünsche? Schreibe an [email protected]

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