Scan-Datum:Dec 12, 2025
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Über Aufwärmübungen
Aufwärm- und Dehnübungen vor dem Training
Warm Up und Stretching ist ein wichtiger Teil des Trainings. Wir haben eine Reihe von Übungen für Sie vorbereitet, um Ihre Muskeln aufzuwärmen und Verletzungen während des Trainings zu vermeiden. Alle Übungen sind einfach zu machen und erfordern keine zusätzliche Ausrüstung. Die Anwendung enthält die effektivsten Übungen, Beschreibungen ihrer Durchführung sowie eine Demonstration.
Ein Aufwärmen dauert nicht viel Zeit, aber es wird Sie für den ganzen Tag mit Energie aufladen. Das Aufwärmen vor dem Training ist ein wesentlicher Bestandteil der Fitness. Dieses Warm-up eignet sich vor dem Laufen und Fitnesstraining.
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Last updated on 2025-07-24
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Aufwärmübungen APK -Informationen
Letzte Version
1.16
Kategorie
Gesundheit & FitnessAndroid OS
Android 5.0+
Dateigröße
9.6 MB
Entwickler
Veev AppsAltersfreigabe
Everyone
Sicherheitsbericht
Kein Virus
Keine Spyware
Keine Malware
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