تعليم السباحة والإنقاذ

Aprenda a nadar en el mar y rescate con facilidad y dentro de una hora solo para natación no profesional

Natación interactiva para principiantes.

Pararse en el agua

Conceptos básicos de ahogamiento y flotabilidad.

Cómo se ahoga en el mar

Sálvate si no sabes nadar

Natación libre

Silenciar el ejercicio y sacar el aliento

Aumento de la capacidad pulmonar

Sopla las piernas con la respiración.

Rescate de natación

Nadar de vuelta

Albrist de natación

Sopla las piernas del seno

Natación de mariposas y patas de delfín