10 Minuten Holiday Workout

¿Pasión de viajar? ¡Entonces podrás sumergirte en otro mundo durante diez minutos con este programa! ¡Este plan consta de 10 minutos de sesiones de cardio con vistas impresionantes! Sin ningún tipo de ayuda y por lo tanto se puede realizar en cualquier lugar y en cualquier momento, ¡pero eso no lo hace menos efectivo! También es fantástico como programa de vacaciones para llevar contigo.

Los estudios han demostrado que la formación tiene que ver con la continuidad. Activa tu circulación y metabolismo una vez al día con una sesión de cardio corta pero intensiva. Esto no sólo es bueno para el corazón, sino que también estimula la quema de grasas. Si logras esforzarte un poco durante este tiempo, también activarás tus miocinas.

¿Quieres saber más sobre cómo funciona tu cuerpo? Entonces eche un vistazo a los seminarios en la aplicación. ¡El conocimiento es poder! Sólo quien entiende cómo funciona el cuerpo puede realmente hacer algo bueno por su figura y su salud.

En una palabra:

• Un vídeo de entrenamiento nuevo y motivador todos los días durante cuatro semanas.

• ¡Seminarios gratuitos con conocimientos invaluables para el éxito de su entrenamiento!

• Aumentar la resistencia

• En colaboración con la exitosa plataforma de fitness online pur-life.de