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Con ésta aplicación podrás realizar un entrenamiento fácil y rápido en tan solo 7 minutos, con ayuda de una pared, una silla y tu teléfono
Demostrado científicamente:
http://journals.lww.com/acsm-healthfitness/Fulltext/2013/05000/HIGH_INTENSITY_CIRCUIT_TRAINING_USING_BODY_WEIGHT_.5.aspx
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