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Sadece 7 dakika bir gün adıyorum şekil almak kolay.
Con ésta aplicación podrás realizar un entrenamiento fácil y rápido en tan solo 7 minutos, con ayuda de una pared, una silla y tu teléfono
Demostrado científicamente:
http://journals.lww.com/acsm-healthfitness/Fulltext/2013/05000/HIGH_INTENSITY_CIRCUIT_TRAINING_USING_BODY_WEIGHT_.5.aspx
En son sürümde yeni olan 1.0.2
Last updated on Aug 11, 2015
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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7 minutos de entrenamiento
1.0.2 by Juan García Carmona
Aug 11, 2015