Abdominales - Rutina de ejercicios de 30 días

Consigue unos abdominales 6-pack antes del verano y comienza a hacer deporte!

Consiga unos abdominales 6-pack antes del verano con esta aplicación para su móvil. Empiece a hacer deporte y a marcar los músculos abdominales con nuestra app. Este entrenamiento es adecuado para todos los niveles, y no se necesita ningún equipo ni máquina. Puede hacer los ejercicios en casa o en cualquier lugar que desee.

Puede hacer el entrenamiento diario en aproximadamente 10 minutos por día. Eso es suficiente para comenzar a obtener los abdominales que está buscando en 30 días (1 mes).

La intensidad del ejercicio aumenta día a día, por lo que los primeros días comenzarás con menos intensidad e irán aumentando hasta el último día.

Puede ver el progreso completo en su móvil. Además, puede pasar entre ejercicios con un simple toque. Si el ejercicio tiene tiempo en lugar de repeticiones, dispondrá de un temporizador de cuenta atrás disponible en la misma pantalla.

Tendrá una imagen o gif (animación) de cada ejercicio para mostrarte cómo hacerlo.

Puede restablecer el progreso en cualquier momento para comenzar de nuevo la rutina tantas veces como desee.

El entrenamiento es válido tanto para hombres como para mujeres. ¡Pruebalo ahora!

¡Totalmente traducido en español!