Attanga Yoga Tamil

Attanga Yoga, también conocido como Ashtanga Yoga, es una forma tradicional y dinámica de yoga que sigue una secuencia específica de posturas (asanas) combinadas con respiración sincronizada (pranayama).

"Eleve la mente y el cuerpo a través de Attanga Yoga: una práctica holística que combina control de la respiración, flexibilidad, fuerza, meditación y espiritualidad. Descubra el equilibrio y la paz interior con nuestras rutinas guiadas. Mejore el bienestar físico y mental con sabiduría antigua y conveniencia moderna. Únase al Attanga Yoga comunidad hoy!"