banana benefts and recipes

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Los plátanos son una de nuestras frutas favoritas para bajar de peso: vienen en un práctico empaque para llevar. Están cargados de potasio para acelerar la hidratación y la recuperación muscular, repletos de prebióticos para ayudar a facilitar la digestión, y repletos de fibra y almidones resistentes para aumentar la saciedad y equilibrar el azúcar en la sangre. Es por eso que solo teníamos que descubrir formas nuevas y únicas de comer más de ellos. Y afortunadamente para nosotros, nuestra querida baya (¡sí, los plátanos son en realidad bayas!) es el complemento perfecto para comidas y refrigerios que son deliciosos y nutritivos.

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