better u

better u proporciona una plataforma de apoyo para ayudar a los usuarios a administrar su bienestar, enfocarse en una perspectiva positiva, reflexionar sobre su resiliencia y, lo que es más importante, acceder a varios tipos de apoyo, lo que permite al usuario encontrar algo que funcione para ellos. Como una aplicación creada por jóvenes, se enfoca en proporcionar funciones y herramientas con las que los jóvenes realmente quieren participar, que tendrán un impacto duradero y beneficioso en su bienestar.

Las características incluyen:

• El bot del diario: una oportunidad para que el usuario discuta su día reflexionando y compartiendo pensamientos en privado

• Objetivos del día: una sección dedicada a encontrar formas de mejorar la forma física y mental de los usuarios

• La historia de Ellie: una mirada al viaje de una adolescente real para mejorar su salud mental y el progreso que logró con estas mismas técnicas

• Sección de señalización: brindar apoyo a través de una variedad de plataformas (texto, en línea, aplicación, grupos virtuales, etc.) para que el usuario pueda explorar lo que funciona para él

• Afirmaciones diarias inspiradoras y positivas con funcionalidad para compartir en redes sociales

• Recompensas por compartir o reflexionar diariamente e incentivos para mantener al usuario comprometido