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Meditación Guiada y Mindfulness con sonidos relajantes para dormir 😴 meditar

Sonidos relajantes y meditación guiada para dormir mejor 😴

Clases sobre cómo meditar, practicar la mindfulness y mucho más: Recomendado por People & InStyle.

¿No puedes dormir? Elija entre una amplia variedad de sonidos de sueño y melodías relajantes para ayudarlo a obtener el sueño reparador que necesita.

Cuenta con listas de reproducción de música para dormir prefabricadas, sonidos de la naturaleza, pistas de meditaciones guiadas, cuentos para dormir, sesiones de hipnoterapia y más.

Enfréntese a los desafíos de la vida con series de meditaciones guiadas , charlas inspiradoras y clases magistrales de la coach de mindfulness Lynne Goldberg y los expertos en crecimiento personal más vendidos del New York Times.

Características principales

¥ Música de relajación y sonidos de sueño Horas de melodías naturales cuidadosamente seleccionadas para ayudarlo a relajarse, meditar, concentrarse y dormir más profundamente.

¥ Cuentos Para Dormir y meditaciones para dormir narradas para calmar la mente.

¥ Meditaciones Guiadas Cientos de series para lo que sea que estés enfrentando en tu vida y para llevarte a un espacio mental tranquilo.

¥ Despertador y Meditaciones Matutinas para comenzar el día con el pie derecho.

¥ Aprende a Meditar con un programa diario de 12 semanas y progresivamente trae más calma y claridad a tu vida.

¥ Programa de mindfulness para Niños y Adolescentes

¥ Charlas Inspiradoras de algunos de los mejores maestros de crecimiento personal de nuestro tiempo para ser más pacíficos y ayudarlo a disfrutar mejor de su vida.

¥ Sesiones de Hipnoterapia para ayudarlo a enfrentar los desafíos de la vida y quedarse dormido fácilmente.

¥ Ejercicios de Respiración y videos relajantes.

¥ Muchas Meditaciones Gratuitas sobre muchos temas todo el tiempo que desee.

Música relajante, meditaciones cortas, videos relajantes y ejercicios de respiración que puedes usar en cualquier momento y en cualquier lugar.

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