Como Parar de Procrastinar

Si usted es un procrastinador crónico, probablemente ya está familiarizado con todo el estrés y el sufrimiento provocados por la manía de dejar las cosas para después. Además, aunque quiera mucho hacer o terminar una tarea, tal vez tenga dificultad para dar el primer paso! No se desespere, existen diversas estrategias para ayudarle a dejar de procrastinar ahora mismo, además de cambios de estilo de vida que podrán prevenir ese hábito perjudicial en el futuro.