Beber agua

4Health - Beba agua para la salud y seguir la dieta correcta.

4Health construido sobre los principios de una alimentación saludable. Después de preguntar a su peso, el programa calcula la cantidad de agua al día es necesario para su cuerpo.

En la configuración predeterminada establecer los siguientes intervalos de tiempo:

30 minutos después de que el agua no comer 3 horas no comer después de comer una comida estándar, 2 horas después de no comer un bocadillo y 1 hora después de una comida o bebida.

Pero si nos atenemos a las otras dietas, puede ajustar los intervalos entre el agua potable y comer comida a su sola discreción.

Aprenda acerca de cuándo el tiempo para beber agua o comer, puede por entrar en el programa o notificaciones en el teléfono.

Para mayor comodidad, usted pide un volumen de agua a ser utilizada por usted por defecto. Se muestra como un vaso lleno de agua. Si es necesario, puede agregar cualquier cantidad haciendo clic en la gota de un vaso invertido en él. También es posible añadir la información que usted bebe una cantidad indefinida de agua - como la botella de parte litros - clic en un icono con un vaso parcial. También, en una aplicación, etiquetar las comidas.

Al final del día, después de pulsar un botón, se puede ver un informe de qué tan bien se observó beber régimen y dieta. Los datos para el período actual se almacenan y se inicia automáticamente un nuevo día.

Beba agua - estar sano!