Intermittent Fasting Tracker

Rastreador de Ayuno Intermitente: Temporizador de Ayuno y App para Bajar de Peso

¡Empieza hoy mismo tu camino hacia el ayuno con Rastreador de Ayuno Intermitente, la app de ayuno n.° 1 para principiantes y profesionales!

Ya sea que estés haciendo ayuno intermitente para bajar de peso, ayuno OMAD o ayunos prolongados, esta app te ayuda a mantenerte encaminado, motivado y alcanzar tus objetivos de salud.

🕐 Potente Temporizador y Rastreador de Ayuno

Inicia, pausa y cancela tus ayunos en cualquier momento. Modifica las horas de inicio (por ejemplo, después de cenar) y establece objetivos de ayuno personalizados que se adapten a tu estilo de vida. Elige entre planes de ayuno populares como 16:8, 18:6, 20:4, o crea tu propio horario.

📊 Monitorea tu Pérdida de Peso y Progreso Corporal

Visualiza tu transformación con el rastreador de pérdida de peso y gráficos fáciles de leer. Monitorea tu IMC (Índice de Masa Corporal) y mantente motivado mientras quemas grasa y mejoras tu salud metabólica.

📆 Historial de Ayuno y Panel de Progreso

Consulta tus rachas de ayuno, ayunos completados y progreso de peso a lo largo del tiempo. Guarda y visualiza tu historial de ayuno completo con registros detallados y notas personales para llevar un registro de cómo te sientes en cada fase.

💬 Mantente Motivado: Comparte tu Experiencia de Ayuno

¡Únete a la comunidad! Comparte tus logros con el ayuno, apoya a otros y mantente motivado con el apoyo de otros ayunantes.

🔥 Características principales:

✅ Temporizador de ayuno fácil de usar y horario personalizable

✅ Seguimiento visual de la pérdida de peso y gráficos de progreso

✅ Compatible con todos los planes de ayuno intermitente (16:8, 18:6, OMAD, etc.)

✅ Registra tu estado de ánimo, energía y notas durante el ayuno

✅ Registra tus horas de ayuno, periodos de alimentación e hitos

✅ Calculadora de IMC y panel de historial de peso

✅ Calendario de ayuno intuitivo y vista del historial

✅ Categorías de ayuno totalmente personalizables

✅ Iniciar/detener el ayuno con un solo toque

✅ Funciona sin conexión y en segundo plano

💡 ¿Por qué usar el Seguimiento del Ayuno Intermitente? Diseñada para ofrecer simplicidad, potencia y flexibilidad, esta app es perfecta para:

Ayunos para principiantes o experimentados

Personas que siguen dietas keto, bajas en carbohidratos o ayuno limpio

Cualquier persona que monitoree su pérdida de peso, metabolismo o objetivos de bienestar

Usuarios que siguen ayunos OMAD, 5:2 o personalizados

💥 ¡Empieza a quemar grasa, aumenta tu energía y siéntete mejor cada día! Descarga el Seguimiento de Ayuno Intermitente - Temporizador Rápido y transforma tu salud con la app de ayuno más intuitiva del mercado.