Intermittent Fasting Tracker

متتبع الصيام المتقطع - مؤقت صيام وتطبيق لخسارة الوزن

ابدأ رحلة صيامك اليوم مع متتبع الصيام المتقطع - تطبيق الصيام الأول للمبتدئين والمحترفين!

سواء كنت تتبع صيامًا متقطعًا لخسارة الوزن، أو نظامًا غذائيًا قائمًا على الكربوهيدرات (OMAD)، أو صيامًا ممتدًا، فإن هذا التطبيق يساعدك على البقاء على المسار الصحيح، والحفاظ على حماسك، وتحقيق أهدافك الصحية.

🕐 مؤقت صيام قوي ومتتبع

ابدأ، أوقف، وألغِ صيامك في أي وقت. عدّل أوقات البدء (مثلًا، بعد العشاء) وحدد أهداف صيام مخصصة تناسب نمط حياتك. اختر من بين خطط صيام شائعة مثل ١٦:٨، ١٨:٦، ٢٠:٤، أو أنشئ جدولك الخاص.

📊 تتبع خسارة الوزن وتقدم جسمك

تصوّر تحولك مع متتبع خسارة الوزن والرسوم البيانية سهلة القراءة. راقب مؤشر كتلة الجسم (BMI) لديك وحافظ على حماسك أثناء حرق الدهون وتحسين صحتك الأيضية.

لوحة معلومات سجل الصيام وتقدمه

اطلع على فترات صيامك، وفترات الصيام المكتملة، وتقدم وزنك مع مرور الوقت. احفظ واطلع على سجل صيامك الكامل مع سجلات مفصلة وملاحظات شخصية لمتابعة حالتك المزاجية خلال كل مرحلة.

💬 حافظ على حماسك - شارك رحلة صيامك

انضم إلى مجتمعنا! شارك إنجازاتك في الصيام، وادعم الآخرين، وحافظ على حماسك بتشجيع من زملائك الصائمين.

🔥 أهم الميزات:

✅ مؤقت صيام سهل الاستخدام وجدول زمني قابل للتخصيص

✅ تتبع مرئي لخسارة الوزن ورسوم بيانية للتقدم

✅ يدعم جميع خطط الصيام المتقطع (١٦:٨، ١٨:٦، OMAD، إلخ)

✅ سجل حالتك المزاجية وطاقتك وملاحظاتك طوال فترة صيامك

✅ تتبع ساعات صيامك، وفترات تناول الطعام، والأهداف

✅ حاسبة مؤشر كتلة الجسم ولوحة معلومات سجل الوزن

✅ تقويم صيام سهل الاستخدام وعرض للسجل

✅ فئات صيام قابلة للتخصيص بالكامل

✅ بدء/إيقاف الصيام بنقرة واحدة

✅ يعمل دون اتصال بالإنترنت وفي الخلفية

💡 لماذا تطبيق تتبع الصيام المتقطع؟

صُمم هذا التطبيق ليمنحك البساطة والفعالية والمرونة، وهو مثالي لـ:

الصيام للمبتدئين أو ذوي الخبرة

الأشخاص الذين يتبعون حمية الكيتو، أو حمية الكربوهيدرات المنخفضة، أو حمية الصيام النظيف

أي شخص يتتبع أهداف فقدان الوزن، أو الأيض، أو الصحة

المستخدمون الذين يتبعون حمية الصيام المتقطع (OMAD)، أو حمية الصيام المتقطع (5:2)، أو حمية الصيام المُخصصة

💥 ابدأ بحرق الدهون، وعزز طاقتك، وشعر بتحسن كل يوم - حمل تطبيق Intermittent Fasting Tracker - Fast Timer وحسّن صحتك مع تطبيق الصيام الأكثر سهولة في الاستخدام!