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FitJo es un diario de fitness digital que hace que el seguimiento de sus entrenamientos, dieta y notas personales sea rápido y fácil. Nuestra interfaz de usuario está diseñada para ser ordenada e intuitiva, y nuestro equipo de desarrollo se esfuerza por interactuar con nuestros usuarios donde sea que estén levantando.

** Seguimiento de ejercicios **

- Ver y actualizar las entradas diarias del diario de fitness con solo unos pocos toques

- Agregue series con repeticiones y datos de peso a cada ejercicio que complete

- Navega entre los entrenamientos diarios deslizando el dedo hacia la izquierda o hacia la derecha

- Ver todos los entrenamientos en una vista de calendario con vistas semanales, quincenales y mensuales

- Salte a una fecha específica usando el widget de calendario en la aplicación

- Utilice el temporizador de descanso incorporado entre series

- Vea los resúmenes de ejercicios y los totales de cada día utilizando la hoja que se puede arrastrar en cada página. Los datos incluyen repeticiones totales, series totales y volumen total

- Agregue comentarios / notas a conjuntos individuales o su entrenamiento como un todo

- Marque los conjuntos como completos o incompletos usando casillas de verificación

- Eliminar o actualizar conjuntos después de agregarlos

- Calcule máximos de 1 repetición y encuentre rápidamente otros porcentajes

- Marque explícitamente sus días libres

** Seguimiento de su dieta **

- Busque miles de alimentos generales en la pestaña de nutrición

- Ver macros totales en la pestaña de resumen (proteínas, carbohidratos, grasas)

- (Próximamente) Crear y favoritos alimentos personalizados

** Crear rutinas **

- Cree rutinas personalizadas con nombres únicos y secuencias de ejercicios.

- Personaliza las repeticiones, el peso, el tiempo y las distancias de cada serie

- Agregue rutinas a entrenamientos nuevos o existentes

- Utilice rutinas preestablecidas

- Comparte tus rutinas en el FitJo Gym

** Seguimiento de su progreso **

- Registre las medidas corporales rápidamente con nuestro selector de fecha y hora

- Dejar comentarios sobre medidas individuales.

- Ver todos sus conjuntos históricos para cada ejercicio

- Ver registros personales y estadísticas acumulativas de ejercicios, incluido el peso máximo y el volumen máximo

- Guarde las imágenes de progreso y etiquételas con lados específicos

** Encuentra ejercicios **

- Seleccione de una creciente base de datos de ejercicios

- Filtrar ejercicios basados ​​en sus músculos objetivo primarios, secundarios y detallados

- Filtrar ejercicios basados ​​en el equipo que requieren, sus tipos de movimiento y más etiquetas variadas

- Agregue ejercicios personalizados si no puede encontrar uno en nuestra base de datos. Los ejercicios se crean con un nombre único, músculo objetivo, el tipo de entrenamiento y el equipo que requiere.

- Edite y actualice todos los ejercicios personalizados que haya creado

- Enlace a páginas instructivas para todos los ejercicios

** Guarde sus datos **

- Cree una cuenta con un correo electrónico y una contraseña y guarde todos sus datos en la nube

- Acceda instantáneamente a sus datos desde cualquier dispositivo

- Los ejercicios personalizados que cree solo estarán disponibles para usted

- Use una sola suscripción Pro en todas las plataformas donde FitJo está disponible

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