GOLO Diet Recipes

Recetas Go Lose Weight: es fácil perder peso y comer sano al mismo tiempo

La dieta GOLO se basa en llevar una dieta saludable que cubra todos los grupos de alimentos sin contar las calorías.

Usted come tres comidas al día siguiendo la dieta GOLO, sin embargo, puede tomar un refrigerio si pasa más de cuatro a cinco horas entre comidas o si hace ejercicio. De acuerdo con el plan de dieta GOLO, el desayuno y el almuerzo son comidas más abundantes que la cena, por lo que hemos preparado muchas recetas de golo para el desayuno, recetas de golo para el almuerzo y recetas de golo para la cena.

El plan de comidas GOLO consiste en mezclar y combinar alimentos permitidos de las siguientes categorías: proteínas, carbohidratos, vegetales y grasas. Seguir la dieta GOLO consiste en elegir una o dos porciones de cada categoría de alimentos para crear comidas. Este combo está diseñado para mantener estable el nivel de azúcar en la sangre y evitar el hambre.

La idea es concentrarse en comer sano, controlar la insulina y hacer ejercicio con regularidad. Una vez que su metabolismo está funcionando de manera óptima, puede perder peso y no recuperarlo.

Algunas personas con un metabolismo lento en realidad tienen resistencia a la insulina, que es cuando las células de los músculos, la grasa y el hígado no responden bien a la insulina. Esto puede conducir al aumento de peso. GOLO se enfoca en la insulina, que se supone que regula el azúcar en la sangre. Entonces, cuando su insulina no está haciendo su trabajo de distribuir energía a sus células, el azúcar permanece en su sangre y su cuerpo almacena el exceso en forma de grasa. La idea detrás de GOLO es que llevará sus niveles de insulina y azúcar en la sangre a donde pertenecen, lo que lo ayudará a usar la energía de manera eficiente.

La aplicación incluye recetas golo gratis, cenas saludables para bajar de peso, recetas bajas en calorías y recetas bajas en carbohidratos.

CARACTERÍSTICAS:

- ¡Categorías para navegar más fácilmente!

- ¡Función de búsqueda para que siempre encuentres lo que buscas!

- Lista de favoritos: simplemente presione el botón "estrella" y la receta se agregará a sus favoritos.

- ¡Lista clara de ingredientes e instrucciones simples!

- ¡Aplicación completamente gratuita, sin costos adicionales a pagar!

- No se necesita una cuenta o registro, NO solicitamos ninguno de sus datos personales, ¡ni nombres, ni correos electrónicos, ni nada!

- ¡También puedes usar la aplicación sin conexión!

Si te gusta nuestra aplicación, no olvides calificarnos y recomendarla a tus amigos.

Descargo de responsabilidad: la aplicación no está afiliada ni respaldada por la marca GOLO™ antes mencionada.

*Consulte a su médico antes de iniciar GOLO o cualquier programa de pérdida de peso y antes de reducir o eliminar cualquier medicamento.