HMR

¡Este rastreador de ejercicio y dieta todo en uno con entrenamiento en salud está diseñado para ayudarlo a alcanzar sus metas! Sabemos que el mantenimiento de registros funciona y lo hemos simplificado: puede rastrear agua, frutas, verduras, alimentos HMR, además de su peso y calorías de ejercicio utilizando nuestra calculadora de actividad física incorporada. Nuestra aplicación incluye funciones de entrenamiento digital que lo mantendrán motivado con consejos de salud, estrategias y recetas.

Establezca y sea responsable de sus metas y cree hábitos saludables para incorporar a su estilo de vida. Ya sea que esté haciendo un plan de HMR o simplemente practicando los comportamientos del programa, ¡esta aplicación es para usted!

• Simple Tracker (con algunos datos, incluidos algunos campos verdes)

• Estadísticas de progreso (datos vis)

• Consejos de entrenamiento diario

• Seguir el progreso de la pérdida de peso

• Establecer objetivos semanales (establecer la pantalla de objetivo)

DETALLES DE LA APLICACIÓN HMR CARACTERÍSTICAS:

• Primeros pasos: cuando inicie sesión y configure su perfil de aplicación, se sincronizará con su cuenta en HMRprogram.com. Esto le da acceso a su información de datos, cuentas y pedidos donde sea que se encuentre.

• Entrenamiento de inicio rápido durante los primeros 14 días: nuestros entrenadores han seleccionado la información más importante del programa, estrategias y recetas durante los primeros 14 días del plan para ayudarlo a obtener un inicio rápido en el programa. Nuestro módulo de inicio rápido está diseñado para darle lo que necesita para comenzar a perder mucho peso de inmediato, y mantenerse motivado para seguir fortaleciéndose.

• Visualización detallada de datos: aprenda a ser un mejor administrador autónomo a través del trazado claro diario de comportamientos de salud clave en comparación con los mínimos del programa. Si sus números en un comportamiento caen más días por debajo que en o por encima de la línea verde mínima del programa, su siguiente paso es claro: ir por la línea verde todos los días (haciendo un mayor número de ese comportamiento) para mejorar el éxito.

• Consejos y contenido diarios: diseñados para brindar apoyo, inspiración y motivación, con acceso a recursos del programa, como artículos, recetas y consejos de otros miembros del programa, así como mini desafíos, mensajes del programa y citas inspiradoras.

• Objetivo semanal: haga un seguimiento de los objetivos personalizados de su grupo HMR, o establezca un objetivo personal que le gustaría seguir y trabajar.

• Guarde y organice notas: escriba los detalles de sus planes, anote una receta o una lista de compras rápida, haga una nota o planifique un día futuro, y vea una lista de todas sus notas para una fácil referencia.

• Seguimiento del agua: ¡lo pediste y escuchamos! Esta función se ha agregado al rastreador diario y al resumen semanal para que pueda seguir el ritmo de su ingesta diaria de agua.