Cómo aumentar el peso corporal

Cómo aumentar el peso corporal

Lovely AI
14/12/2018
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Acerca del Cómo aumentar el peso corporal

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Cómo aumentar el peso corporal

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★ Comer aumento de peso

★ Construcción de la masa muscular

★ Mantenerse a salvo

Coma de 5 a 6 comidas al día

★ Peso tren al menos 3 veces por semana

★ Consuma 300-500 calorías más

★ Elabore todo su cuerpo

★ Carga de proteínas

★ Trate de comer rápido (pero no se ahogue con él)

★ Centrarse en la recuperación después de cada entrenamiento

Ser paciente con usted mismo

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★ Lograr el peso corporal deseado rápidamente

★ Dar consejos para una dieta saludable

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